Damit wollte ich dich bloß anspornen. :mrgreen:Zitat:
und
willst du dafür einen Lob?
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Damit wollte ich dich bloß anspornen. :mrgreen:Zitat:
und
willst du dafür einen Lob?
Meine Mutter sagt, Männer müssen behaart sein:mrgreen:Zitat:
Zitat von SkY
Mich stören die Haare auf der Brust und den Beinen nicht, werden von Zeit zu Zeit gestutzt, damit ich nicht wie Morski aussehe:)
und es Pickst nicht so beim :knuddel2:
Auf deine weise hast du das auch geschaft:) Danke.Zitat:
Zitat von Rinchar
wo du dich auch wieder küssen lässt, ne ne ne :mrgreen:Zitat:
Zitat von Ayland
TE 1
dauer: unter ner stundeCode:
Schrägbankdrücken
40kg - 12 Wh (warum up)
70kg - (21) Wdh
Kniebeuge 90kg - (16) Wdh
0 - 15 Wh (warum up)
88kg - (20) Wdh
Überzüge 25kg - (20)Wdh
KH-Wadenheben im stehen 32kg - (40) Wdh
Anmerkung: Bei den KB muss ich immer einmal das gewicht ablegen, da ich i-wann denk, ich brech gleich zusammen^^
Danach wird mir aber schwarz vor Augen und ich ringe erstmal 20sek. nach luft... und dann wird weiter gebeugt:knie:
warum ich das erzähle? Hab nen schlechtes Gewissen, da ich denk, daß es nicht im sinne des PITT Systems ist eine so lange Pause zwichen den Wdh zu machen...:oops:
Ich hab mich schon gefragt wie du auf küssen kommst:roll:Zitat:
Zitat von SkY
Sky du bist manchmal...:headbang:
Die beiden Smileys Knuddeln natürlich, denn würde ich küssen meinen, dann ->:kiss:
:nusch:Wobei natürlich die Praxis so aussieht:
:lieb_hab::knuddel2::hoserunter::ass::safe::kiss:
aber ich wollte das jetzt nicht so im Detail sagen^^
ja sry, auf der arbeit bewegen sich die smileys nicht, dachte die küssen sich.. :sport::D
die mitarbeitermotivation färbt schon auf den pc ab :mrgreen:Zitat:
ja sry, auf der arbeit bewegen sich die smileys nicht
T2Dauer: ca. 30minCode:Klimmzüge 6kg - (21) Wdh
Dips 6kg - (22) Wdh
Kreuzheben 93kg (16) Wdh
Wadenheben sitzend 93kg - 25 Wdh
Anmerkung: Musste TE kürzen, da ich morgen recht früh aufstehen muss... und wieder auf kosten der Bauchübung:tschuess:
beneidenswerte Rückentiefe!
zu deiner waage, bei meiner kann man nen athleten modus einstellen (auch ne tanita) da berechnet der den kfa komplett anders ... hast nen athletischen körperbaue, versuch mal das einzustellen, vllt. liefert das teil dann bessere werte. (btw. die einstellung ist beim profil zum einstellen, du kannst beim geschlecht männlich, weiblich, männlich athlet (ein kornetto männlein neben dem mann-zeichen) und weiblich athlet einstellen)
@Koobo
Danke aber ich weiß nicht wie du jetzt dadrauf kommst:gruebel:
meinst du etwa das Bild, wo ich (entspannt) stehe und eine Jeans an hab?
Wow noch ein Komplimen, danke.:)Zitat:
Zitat von chills
Meine Waage ist von vor 2000... und hat leide die von dir beschriebene Funktion nicht...
Ist wohl auch besser, wenn ich nicht weiß wie mein KFA ist... will mit allen mitteln zunehmen und bin ordentlich am "sündigen":esser1:
ja .. ich war npaar Seiten davor und hab nich gepeilt, dass der Thread ja noch nbissken weiter geht :)Zitat:
Zitat von Ayland
Ich glaub bei deiner Genetik ist die Körperbehaarung auch nebensächlich!
TE 1
dauer: 30-40 min.Code:
Schrägbankdrücken
40kg - 12 Wh (warum up)
73kg - (15) Wdh
Kniebeuge 90kg - (16) Wdh
0 - 15 Wh (warum up)
93kg - (17) Wdh
Überzüge 27kg - (13)Wdh
KH-Wadenheben im stehen "sporalich"
Crunches "sporalich"
Anmerkung: Training lief alles andere als gut. Konnte mich überhaupt nicht konzentrieren... nur halbherzig diesmal ;)
:nusch:die andere häfte habt mir ein Dieb entwendet:evil: *lach*