Allgemein wird man durch zuviele kcal fett und nicht durch irgendwelche Kombinationen von Makronährstoffen.Zitat:
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Allgemein wird man durch zuviele kcal fett und nicht durch irgendwelche Kombinationen von Makronährstoffen.Zitat:
Sollte man beim Kreuzheben, welches im Kreuzgriff ausgeführt wird, diesen ab und an wechseln??? Also mal die linke Hand im Obergriff - die rechte im Untergriff und andersrum?!
Danke schonmal
ja, von Satz zu Satz wechseln.
Bietet sich ja an. Kreuzgriff macht man ja im Grunde wegen der Griffkraft und da ist das eine wechselnde Belastung für die jeweiligen Arme. Ich hab allerdings die Erfahrung gemacht, immer "einen Lieblingsgriff" zu haben. Also ich mach Kreuzheben lieber mit rechter Hand im UG und linker Hand im OG - keine Ahnung warum. :krank:Zitat:
bei mir genau andersrum :DZitat:
Also ich mach Kreuzheben lieber mit rechter Hand im UG und linker Hand im OG - keine Ahnung warum.
aber ich mach jetzt seit ein paar monaten nur mit normalen griff ... jetzt gehts langsam von der griffkraft her
Ja einen "Lieblingsriff" habe ich auch:
rechts: OG
links: UG
Werde also in Zukunft mal wechseln.
Danke
Japs ich wechsel auch, aber hab ebenfalls meinen Lieblingsgriff.
Frage: Erst Anabole Diät und dann meine erste Creatinkur, oder erst Crea und dann die AD ? Dreht sich um den Zeitraum zwischen Winter und nächstem Sommer. Mein KFA liegt derzeit bei etwa 16%, 188 cm auf 82 kilo ;) Versuche mich derzeit aber an einem EP mit großen kcal-Überschuss.
Hy there,
weiß einer von Euch was der Hinweis, "Mindestbestellwert 75 Euro (keine
Stückelung möglich)" bedeutet?
Heißt das, dass man einen Artikel der 75 € kostet kaufen muss, oder kann man auch einen Artikel für 50 € und einen für 25 € kaufen, um auf die 75 € Mindestbestellwert zu kommen?
Ich werd aus diesem, "keine Stückelung möglich" nicht schlau.:sad-smiley:
Zitat: "edit:
habe angerufen bei Zalando. Mir wurde mitgeteilt das "keine Stückelung möglich" einfach nur heißt, das man es auf eine einzige Bestellung anwenden kann und nicht auf mehrere. Es ist aber nach wie vor auf den gesamten Warenkorb gültig und nicht auf ein einzelndes Produkt."
bischen aubauen und dann diaet vorm sommerZitat:
Frage: Erst Anabole Diät und dann meine erste Creatinkur, oder erst Crea und dann die AD ? Dreht sich um den Zeitraum zwischen Winter und nächstem Sommer. Mein KFA liegt derzeit bei etwa 16%, 188 cm auf 82 kilo Versuche mich derzeit aber an einem EP mit großen kcal-Überschuss.
Ach so, das hört sich gut an :-)Zitat:
Vielen Dank für die Hilfe:kuss2:
ich hab mal von irgendwem gehört, dass, wenn man abends viel isst, man morgens mehr hunger hat als wenn man abends wenig isst. ist da was dran? ich kanns teilweise bestätigen. hab gestern abend noch gut was gegessen und bin heute mit richtig kohldampf aufgestanden.
aber wie lässt sich das biologisch erklären?
Hat mal jemand grad' 'nen Tripp für 'ne gute Doku?
Kann, aber muss nicht BB bezogen sein.
Nur halb ne Doku, aber "Pumping Iron" sollte jeder BBer mal gesehen haben.Zitat:
ansonsten schau dich bei den dokujunkies oder ähnlichen um.
"Pumping Iron" habe ich schon mehrmals gesehen. :biggrin: