Man muss auch mal leben:
Habe gerade eine dicke Pfannenpizza (Kochschinken, Thunfisch, Champignons, Spinat) gespeist.
Dazu zwei Fläschchen dieses leckeren Pilsbiers:
http://www.in-stadtmagazine.de/image...khoffs-bvb.jpg
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Man muss auch mal leben:
Habe gerade eine dicke Pfannenpizza (Kochschinken, Thunfisch, Champignons, Spinat) gespeist.
Dazu zwei Fläschchen dieses leckeren Pilsbiers:
http://www.in-stadtmagazine.de/image...khoffs-bvb.jpg
:daumen: zum Bier :DZitat:
Zitat von der_pumper
Guter Plan :)Zitat:
Zitat von ele aKa aLex
Seelachsfilet jam : )
Frühstück
100g Quark
200g Joghurt 0,1%
50g Haferflocken
1 Banane
Mein gestriges Abendbrot:
300g Weißwurst
30g süßer Senf
1 Brezen
und dazu,wenn schon kein Bier, dann wenigstens Himbeersirup mit Wasser aus der Hofbräu-Maß^^
250g Pute, 1 Appel
130 gr Hafeflocken, 275 ml Milch, 25 gr Schoko-Whey
http://www.muskelbody.info/forum/att...1&d=1305289790
bei mittelmäßiger beleuchtung scheint meine kamera offenichtlich zu versagen...
und ich brauch mehr pizzateller!
Haferflocken, Quark, Nougat-Bits und Ahornsirup.
Multipower Cocos Riegel
und immer noch 1000 kcal übrig für heute :D <3
Shake mit Ahornsirup. Geile Sache ey :D
Wasch doch einfach die, die dreckig sind. :angel:Zitat:
Zitat von stephang
70g whey und 30g maltose.
glucosamin, 25mg zinc
Das erste Bild ^= dem Einkauf eines BB für 1 Woche :P
das zweite Bild:
heutige Kameradefrühstück (wir waren zu viert - ich habe "gekocht")
Auf dem Bild zu sehen:
Ein paar Brötchen
Ein Nußzopf
Ein Mandelbrot
Eine Platte mit: Putenbrustwurst, Käse Gouda, Leberkäs, Rührei, Tomaten und "Eigelbpfannkuchen"
Rechts daneben die vier Schokoladenstückchen, das ist ein Alsfelder Küsschen aus unserer Konditorei
verschiedene Aufstriche: Honig, Fluff Marshmellow, Erdnussbutter, Nutella, Schoko Mac, flotte Biene Honig, Honig, Erdbeermarmelade
So oder so ähnlich wird das Frühstück 1x die Woche meist Sonntags (Schummeltag) aussehen ^^ und jetzt bin ich mal wieder total überfressen :smoke:
hast du ein paar gerichte die man kochen kann wenn man viel sport machtß