Mandeln.Zitat:
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Mandeln.Zitat:
thunfisch, lachs, magerquark mit öl...
@SG Welches Öl zum MQ?
Leinöl/Walnussöl.Zitat:
Danke.
Np.
Gibt es, abgesehen von Sex und Motorrad fahren, etwas, dass besser ist als 2 auf den Punkt gebratene Rinderhüftsteaks ?
Ja trainieren. :)
Ne, maximal das gleiche Level, aber nicht besser.^^Zitat:
Zitat:
In der Gruppe Motorrad fahren? :D
Oder in der Gruppe Sex haben :tschuess:Zitat:
ne, was mit keinem von den 3en zu tun hat ^^
Kann man Whey durch Casein ersetzen? Bzw. macht es Sinn Whey und Casein zu suppen? Angenommen morgens nach dem aufstehen Casein und nach dem Training Whey?
Aber da nicht viele Antworten hier kommen, scheine ich mit meiner These richtig zu liegen ^^
steaks sind einfach geil:ratlos:Zitat:
aber noch geiler sind zwei steaks nach einem geilen training:jumpers:
Ist es egal ob man erst Beinheben und dann Crunches macht oder andersrum?
jep, es gab 2 heute zum Mittag und jetzt gibts gleich eins zum Abendbrot, wenn auch net so super, s. Aggrofred.Zitat:
Dann waren das heute 570g Rindersteak :D