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Meistens geht sich das auch so aus, dass man vorher zum Hausarzt geht und sich von ihm eine Überweisung holt.
Und sofern das nicht eine überflüssige Untersuchung ist, bekommt man zu 99% auch eine Überweisung.
Hab es persönlich bis jetzt noch nie erlebt, keine bekommen zu haben.
@tomarse: Erzähl mal bitte wo man rund um Wien paar schöne Routen zum Motorradfahren hat!
Bin am Donnerstag beim Händler meines Vertrauens und hol mein Eisen ab.
Exelberg, Riederberg hab ich zumindest Namenmäßig im Kopf.
Des is oan Schmarrn is des, herst?! Diese Zeit wird im Sprechzimmer wieder eingespart.Zitat:
überleg mal wie viel arbeitsplätze die ganze bürokratie rettet
Neben der allgemeinen Symptomatik verstärkter Haar- und Nagelwuchs am betroffenen Fuß. :?: So hat ers mir begründet, aber auch dazu gesagt, dass es nur mal ein Verdacht ist und ich mir keinen Kopf machen soll. Nächste Woche bin ich wieder zur Untersuchung bei ihm.Zitat:
Zitat von robert234
Zum selben Facharzt kannst du im Quartal mehrmals gehen, nur zu unterschiedlichen eben nicht.Zitat:
Was mich noch interessiert ist, was macht der Facharzt in Österreich mit seinem Patienten, wenn eine einmalige Behandlung im Quartal nicht ausreicht?
So direkt um Wien fahr ich nicht. Also Exelberg, Riederberg bin ich selbst noch nie gefahren, obwohl ich heuer schon 7000km abgespult hab. Ich hau mich meist Richtung Südwesten in die Berge, dort findst immer was geiles, aber die Anfahrt auf der Autobahn is halt so ne Sache.Zitat:
Zitat von bounce
Morgen geh ich ne > 500km Runde fahren, hier die Strecke:
http://maps.google.at/maps?f=d&sourc...,1.752319&z=10
Ich geh nur ganz selten "mal so" für 2h fahren, meistens Touren. Anfänglich bin ich, wenn ich nur ein paar Stunden Zeit hatte, immer ins Leithagebirge Stotzing-Eisenstadt und Hof-Donnerskirchen gefahren, das sind zwei super Strecken, auf denen ich die Kurven kenne und dementsprechend gefahren bin, aber nach einigen Erlebnissen seh ich davon ab und fahr lieber meine großen Touren, die dafür etwas entspannter. Wobei die Runde morgen die längste Tagestour is, die ich bisher gemacht hab.. bisher waren 470km das Maximum, die 530 morgen sind sogar nur vom Treffpunkt weg, von daheim sinds nochmal jeweils 25km Hin- und Rückfahrt, also insgesamt um die 580km... das wird auf jeden Fall heftig, ob ich danach noch mein geplantes Abendprogramm durchziehen werd?!
Do hab ich leider keine Zeit, sonst hätten wir ja ne Runde drehen können ;) Ich muss morgen aber sowieso mal schauen, wie's mit meinem Fuß beim Motorradfahren geht. Die Physiotherapeutin hat mir ihr okay gegeben und nüchtern betrachtet denke ich auch, dass es problemlos klappen sollte, wenn ich auf ein paar Dinge achte, aber das wird sich dann morgen weisen...
Welchen Hobel hast dir denn jetzt gecheckt?
Ach ja, wegen Routen planen.. ich hab das eigentlich immer so gemacht, dass ich einfach auf Google Maps kucke, was kurventechnisch gut aussieht, hab mir ne Route zusammengestellt und bin das dann gefahren. Wie der Straßenzustand (Belag, Schlaglöcher, Ausbesserungen) dann ist, kannst du eh nur vor Ort feststellen...
Suzuki Bandit 650 ABS in schwarz!
Träum scho ewig davon mir eine zu kaufen und jetzt wo ich im Urlaub war und ma dort so einen kleinen Cruiser ausgeborgt hat, hat mich das nimma loslassen.
Bin dann letzte Woche Freitag in die 2 Rad Börse, hab a bissal plaudert, eine Probefahrt gemacht und bin dann am Montag direkt nach der Arbeit ordern gegangen!
Lieber schnell und schmerzlos, bevor ichs mir Aufgrund der vielen Kohle anders überleg :)
Geile Runde und ne Menge Tageskilometer!
Nachdem ich bis jetzt nicht viel mehr als die Fahrschulkilometer hab, schau ich erst mal dass ich so bissal rumfahr und mich langsam rantaste. Außerdem muss ich sie ja auch erst einfahren, hat ja noch schicke 0 Kilometer drauf :action:
Aber da würd ich mich dann gern mal anhängen bei euch und ne Tour mitfahren bzw. dass du mir mal ein paar Routen zeigst.
Unter der Woche bleibt mir nicht viel anders übrig als direkt um Wien oder Umgebung zu fahren, da ich bis 17Uhr arbeiten bin. Erst am Freitag und dem Weekend komm ich eben zu längeren Ausfahrten.
Und wenn ma vom Perfekten Belag träumen müss ma wohl beim Reitwagen anfragen :)
Dann drück ich dir Daumen, dass du fit fürs fahren bist soll ja glaub ich relativ schön sein am Weekend!
Ich sag dir, ich freu mich jetzt schon die ganze Zeit wie ein kleines Kind und kann es kaum mehr abwarten :biggrin:
Hmm, gerade die 2-rad Börse kann ich überhaupt nicht leiden. War im Zuge der Suche nach einem Händler auch dort, aber ehrlich gesagt hab ich mich dort wie in einem Supermarkt abgefertigt gefühlt - und das, obwohl ich fast 10k dort liegen gelassen hätte. Hab dann beim Honda Stahl im 20. gekauft. Preislich waren sie ähnlich, aber die Beratung und das Verkaufsgespräch an sich war viel besser.
Wir haben die Runde nun doch etwas abgeändert, an einer Stelle, weil wir uns "verfahren" haben, an einer anderen Stelle aus Zeitgründen. Hab das ganze, wie immer, per GPS geplottet. Wenn du Google Earth hast, kann ich dir die Datei schicken, dann kannst es dir im Google Earth ansehen.
Für meinen Fuß wars im Großen und Ganzen okay, vielleicht etwas zu lang, aber keine Schmerzen oder so. Strecken waren meist super, dafür hatte ich eine Situation, wo ich wirklich schon dachte, jetzt bin ich dran... entgegenkommendes linksabbiegendes Auto (das letzte in einer Kolonne von Autos) ist, ohne zu schauen, einfach über meine Spur gezogen. Ich voll in die Eisen und ausgewichen.. Ich sag dir, das waren keine 5cm zwischen meinem rechten Lenkerende und dem Heck des Autos... scheiße... hab kurzzeitig überlegt, ob ich umdreh und den Fahrer zamscheiß, aber ich glaube, der hat auch so schon nen ordentlich großen Schreck gehabt.
Aber wegen fahren, an Wochenenden werd ich selten dienen können. Meist bin ich da arbeiten (so wie auch kommendes :mrgreen:), und wenn nicht, hab ich meist anderes vor, da einige Freunde nur am WE Zeit haben. Außerdem ists unter der Woche 10x angenehmer zu fahren - viel weniger Verkehr und weniger verrückte Motorradfahrer ;) und weniger Polizei. Also wenn du irgendwie Gelegenheit hast, geh unter der Woche unter Tags fahren, am Wochenende machts einfach nicht so viel Spaß.
Kann ich gut verstehen! Wenn man soviel Geld ausgiebt, möchte man auch die bestmögliche Beratung dafür haben und nicht abgefertigt werden.
Aber da hab ich eine ganz andere Erfahrung gemacht. Bin an einen guten Verkäufer bei den Fahrzeugen gekommen wo ich mich mal informiert habe und eine Probefahrt bekommen hab.
Dann beim Kauf selber ist das auch relativ gut und reibungslos gegangen.
Und direkt nach dem Vorkaufvertrag bin ich zur Bekleidung (um 17.50Uhr -> 18Uhr wird geschlossen).
Der Verkäufer hat sich echt Zeit genommen mir alles erklärt und gezeigt und is schlußendlich noch bis 18.30 dort geblieben, ohne das Gefühl zu haben, der will gleich gehn. Hab mir das dann zurücklegen lassen, weil die Kassa schon zu war und gestern abgeholt und hat mir dann noch die Rechnung erklärt, bezüglich Prozente.
Und wenn die Papiere da sind, kann ich mir heute die Maschine holen.
Preislich muss ich gestehen, hab ich jetzt ned verglichen, aber die Bandit 650 steht normal mit 7500.- auf deren Seite und im Geschäft verkaufen sie sie um 6400.-
Also nicht viel Unterschied zu einer Gebrauchten.
Ja gerne, schick mir die Datei mal, dann schau ichs mir an.
Toll das dein Fuß da mitmacht, gäbe nichts schlimmeres als bei so einem Traumwetter nicht fahren zu können.
Alter Falter... genau vor sowas hab ich etwas schiss!
Weil zur Zeit geb ich zwar Gas auf der Maschine, aber so richtig aktiv kann ich damit noch nicht umgehen! Ich hoff das kommt dann ziemlich schnell.
Mhm... Bin leider von 8-17Uhr und Freitags 8-14Uhr im Büro gefangen und das Fixzeiten.
Da muss ich dann das Beste draus machen.
Aber ich denk wir werden das schon schaffen mal eine Runde zu drehen, würd mir zumindest daugen mal wieder neue Leute kennen lernen und bissal rumkommen!
E-mail Adresse schick ich dir per PM.
Okay, vielleicht hab ich einfach nen miesen Verkäufer erwischt.
Ja, ich hab in diesem Jahr schon einige Aktionen erlebt, wo ich mir nachher dachte... Scheiße, das hätte auch böse ins Aug gehen können. Oft eben mit Verkehr, wo ich einfach nicht gesehen wurde oder der Autofahrer einfach ignorant war, also ich wäre unschuldig zum Handkuss gekommen.
Einmal bin ich aus ner Kurve wegen Schotter geradeaus weiter in die Botanik gefahren - selber schuld, aber Gott sei Dank nicht viel passiert. Und drei, vier Mal hab ich mich schon in Kurven völlig verschätzt (z.B. denk ich, das ist nur ne 90° Kurve, dabei ist es ne 180° Kehre oder noch mehr, weil ich die Kurve nicht völlig eingesehen hab und trotzdem gemeint hab, ich muss schnell reinfahren), das ist auch ziemlich ungut, weil in stärkerer Schräglage is mit Bremsen nicht viel, aber bis jetzt Gott sei Dank immer glimpflich ausgegangen. Geh's langsam an, ist allemal besser... die Hoppalas passieren wahrscheinlich auch so ;)
Und in der Gruppe wird bei uns immer so gefahren, dass jeder sein Tempo fährt und man an Wegzweigungen zusammenwartet.
Jedenfalls nach der Aktion gestern mit dem Gegenverkehr hab ich mir auch wieder gedacht, wie gefährlich es ist. In dem Moment dachte ich echt, das ist es jetzt gewesen...
Naja, noch werde ich fahren, aber vielleicht siegt mal die Vernunft und ich gebe es auf, zumindest auf öffentlichen Straßen.
War jetzt zwei Wochen in Kalifornien, hauptsächlich Surfurlaub, hab mir dummerweise wieder am linken Fuß weh getan und auch die vorhandenen Verletzungen sind wieder stärker geworden bezüglich Schmerzen.
Werde aber schauen, dass ich das die nächsten Wochen/Monate in den Griff bekomme. Dann möchte ich mich im jetzigen Fitnesscenter abmelden und in einem anderen Fitnesscenter wieder mit Trainingspartner trainieren und ein bisschen durchstarten. Mal schauen.
So, jetzt ist es getan. Hab mich im alten Fitnesscenter abgemeldet. Der Vertrag läuft zwar noch bis 31.12., werde allerdings hauptsächlich im neuen Fitnesscenter trainieren gehen, da es erstens näher ist und ich zweitens jetzt wieder einen Trainingspartner habe. Abgesehen von unserem "Probetraining" vor ein paar Wochen hatten wir gestern unser erstes richtiges Training gemeinsam. Jetzt werd ich nimmer geschont und somit sollte wohl wieder ein bisschen was weitergehen im Gegensatz zu den letzten 3 Jahren :)
Gratuliere! :daumen:
Bin auch seit gut 2 Monaten in einem neuen Studio, mit Trainingspartner!
Macht gleich viel mehr Spass und bis jetzt hab ich noch keine Einheit aufgrund von irgendwelcher dämlicher Ausreden ausfallen lassen.
wieviel hast du die letzten 3 jahre zugelegt?
Zugelegt?! Junge, ich hab 71kg und eine schlechtere Form denn je :lol: Hab ja auch kaum was dafür gemacht... zwei Wochen regelmäßig .. dann wieder Monate nix.. dann wieder ein paar Monate ein bisschen.. dann ein halbes Jahr nichts.. usw ;)
Stehe also mehr oder weniger wieder am Anfang.
Freut mich, dann können wir ja nächstes Jahr zusammen in ein neues Leben mit BB starten :mrgreen:
Ich hab auch nur gegammelt...
dann könnt ihr zusammen das jeansmann projekt starten :diablo:
Das was Projekt?
Zu zweit machts mehr Spaß.. bin motivierter und das gegenseitige Anstacheln treibt einen auch eher voran. Das neuen Fitnessstudio bringt mir auch mehr Motivation, weil es insgesamt wieder etwas "überschaubarer" ist als das alte. Bin zuversichtlich, dass die Trainingsgewichte wieder schön steigen werden.
Ach ja, habe auch wieder versucht mit Beintraining einzusteigen, was sich wieder mit Schmerzen (diesmal ca 1-2 Tage nach dem Training andauernd) im linken Knie geäußert hat. Habe Kniebeugen, Beinbeuger und Beinstrecker gemacht. Werde demnächst schauen, dass ich die Probleme etwas genauer eingrenzen kann.
Willkommen zurück am Eisen!
So ein Trainingspartner bewirkt wahre Wunder, was die Motivation angeht!
Ja, gehen zwar nicht jedes Mal gemeinsam, aber wie sichs ausgeht.
Hatte heute unter anderem wieder Beine, bis jetzt keine Schmerzen. Wobei ich mittlerweile einen Verdacht habe...
Der da wäre?
naja das studio ist ja auch viel näher für dich und du musst nicht extra über die autobahn fahren...insofern auch noch ein vorteil was das anbelangt und ich denke auch, dass die besucher ... sagen wir kultivierter sind :)
Schwer zu erklären. Ich versuche, Kniebeugen mit möglichst parallelem und eher engem Stand (ca 20cm Fußabstand) zu machen. Damit komme ich nur bis zum rechten Winkel. Wenn man tiefer hinuntergeht, dreht es einem (also mir zumindest) die Füße nach außen. Diese Kraft wird unter anderem auch über die Knie weitergeleitet, die ohnehin schon durchs Gewicht belastet werden. Vielleicht liegts daran.Zitat:
Zitat von bounce
Die Anfahrt ist weniger das Problem. Wobei, jetzt fahr ich nur 2 U-Bahnstationen. Ist schon gemütlicher so. Das Niveau liegt nicht so viel höher, aber es ist einfach immer deutlich weniger los als in der Fabrik. Angenehm eben.Zitat:
Zitat von chills
Mein Vertrag läuft aber noch bis 31.12. Vielleicht können wir ja noch einmal gemeinsam gehen :)
1. schön, dass du wieder am eisen bist.Zitat:
Zitat von tomarse
2. hab ich zuletzt in der Reha stets gesagt bekommen, dass die füße bei kniebeuge/beinpresse NICHT parallel zueinander stehen sollten, sondern die zehenspitzen limmer eicht nach außen zeigen sollen..
hoffe, der grund für das problem stellt sich bald heraus, sodass du schnellstmöglich dran arbeiten/ es behandeln lassen kannst .. (oder es verschwindet von allein ;) )
Ich war dieses Jahr im Sommer auch einige Wochen in Physiotherapie wegen einer Fußverletzung. Die Physiotherapeutin ließ mich gegen Ende der Behandlung auch Kniebeugen (mit max. 10kg Gewicht) machen und hat mir Kniebeugen so gezeigt. Das Drehen der Füße nach außen ermöglicht eine tiefere Beuge, begünstigt aber Verkürzungen im Gluteus Maximus, also im Hintern. Deswegen wollte ich es so probieren. Aber mit soviel Zusatzgewicht ist es so wohl nicht gut.
Nächstes Mal probier ichs gleich mit nach außen gedrehten Füßen, mal sehen, wie's dann ist.
bitte beschreib mal so exakt wie möglich wo der schmerz im knie sitzt ... wir haben das ja immer noch nicht geklärt :)
Jetzt hab ich gerade keine Schmerzen, aber ich glaube, eher vorne unten. Aber ich finde, sowas ist schwer zu spüren.
Mit vorne unten... könnte das vielleicht die Partellasehne sein?
Die durch eine Überanstrengung gereizt hast?
Mhm, grad bei Übungen von Physiotherapeuten brauchst du so gut wie kaum Gewicht!
Die sind durch ihre Ausführung schon so schwer genug ;)
also ich hab erst seit ich die low bar squats mach die von rippetoe beschrieben werden (oder auch von div. anderen strenght trainern) keine schmerzen mehr. du legst beugst das meiste gewicht über die hüfte und beinbizeps und die belastung für die knie ist wirklich minimal. weißt ja ich hab ja auch knieprobleme bekommen (reizung der patellasehne) und jetzt hab ich nix mehr.
mit vorne unten nehm ich an du meinst auf der vorderseite deines beines unterhalb der patella. meinst du auf der sehne oder im gelenk drinnen? genau dort hat meine holde jetzt schmerzen... warst du schonmal röntgen?
Stimmt. Nein, aber ich meine doch innen im Gelenk. Also die Patellasehne kann ich, glaube ich, ausschließen.Zitat:
Zitat von bounce
Dann brauch ich aber keine Kniebeugen machen - ich will die Oberschenkel trainieren, nicht den Hintern ;)Zitat:
Zitat von chills
Schon eher im Gelenk drin. Nein, war ich noch nicht. Glaube aber nicht, dass man im Röntgen sowas sieht, da müsste wohl eher ein MRT her.Zitat:
mit vorne unten nehm ich an du meinst auf der vorderseite deines beines unterhalb der patella. meinst du auf der sehne oder im gelenk drinnen? genau dort hat meine holde jetzt schmerzen... warst du schonmal röntgen?
geh zum röntgen verdammt! wenn die was verdächtiges sehen oder eben nix sehen ist das eh schon eine indikation für ein mrt!
und nein du trainierst nicht den arsch. du aktivierst nur im unteren bereich den beinbizeps mehr, erreichst eine bessere tiefe und kannst mehr gewicht beugen was wieder deinen quads zu gute kommt. der arsch hat mir nach kb noch nie weh getan. denn kann ich nur durch so pilatesübungen zum schmerzen bringen :mrgreen:
Wenn ich verstärkt über die Hüfte beuge... welcher Muskel streckt denn die Hüfte? Genau, der Arsch :D
So.. weiteres Monat ist vergangen und eigentlich sehr erfreulich. War die letzten Wochen hauptsächlich mit meinem Nachbarn gemeinsam trainieren, und das wirklich bis zu 5mal pro Woche. Sehr motivierend alles.
Ich betreibe einen 3er Split, lasse die Arme aber jetzt fast komplett weg, da ich mich auf meinen Rumpf konzentrieren will. Mit dem Knie gibt's jetzt momentan keine Probleme, aber ich steigere auch das Trainingsgewicht bei den Kniebeugen (60kg) erst mal nicht, damit sich die Sehnen, Bänder und Knorpel im Knie dran gewöhnen können. Ich hoffe, das bringt was.
Zusätzlich zum Krafttraining mach ich im Fitnesscenter fast jedes Mal 15-30 Minuten danach noch so Übungen auf einem MFT-Board (also so ein Gleichgewichtsübungsding). Damit trainiere ich kleine Muskeln, die im Krafttraining sonst vernachlässigt werden. Außerdem ist mein Gleichgewichtssinn schon deutlich besser geworden und befähigt mich, auf der Wii besser zu sein ;-) Und gedehnt wird auch regelmäßig nach dem Training. Fühle mich echt gut zur Zeit.
Dazu noch Schwimmen, mit Tennis möchte ich jetzt auch spielen und wenns wieder etwas wärmer wird, möchte ich auch Radfahren, Inlineskaten und evtl. Laufen gehen. Hab aber eh noch keine genaue Ahnung, wie ich das alles unter einen Hut kriegen soll :lol: Ich muss ja auch noch arbeiten gehen, das Motorrad soll heuer auch zumindest wieder 8000km bewegt werden usw....
:mrgreen:
Hehe, die Balancespiele machen echt Fun! ^^Zitat:
Außerdem ist mein Gleichgewichtssinn schon deutlich besser geworden und befähigt mich, auf der Wii besser zu sein :wink: Und gedehnt wird auch regelmäßig nach dem Training. Fühle mich echt gut zur Zeit.
DAS ist die Hauptsache! :D So ein Dingen müsste man jeden Tag fahren.Zitat:
Ich muss ja auch noch arbeiten gehen, das Motorrad soll heuer auch zumindest wieder 8000km bewegt werden usw....
Ansonsten: Lass dann bald mal aktuelle Bilder sehen. ;)
Ja, ist super. Das Ding ist in so einem Gestell mit einem Computer verbunden und da kann man abgesehen von Training auch Spiele spielen (Skifahren, Autorennen usw.. halt alles über dein Gleichgewicht gesteuert). Macht schon Laune und sinnvoll ist es ja auch, auch wenns mit BB nicht wirklich was zu tun hat ;)
Bilder gibt's keine, das lohnt sich noch laaange nicht:oops:
Ich bin weiterhin fleißig dran - gehe mindestens 5x die Woche. Auch Ausdauertraining steht jetzt am Programm, was bei mir ja eigentlich immer eher ungewöhnlich war :) Ich mache es gesondert und bin zwar erst bei 40min, aber irgendwo muss man ja anfangen.
Ansonsten gehen die Kraftwerte schön langsam wieder in Bereiche, die zwar noch etwas Respektabstand zu meinen damaligen Trainingsleistungen halten, aber für zweieinhalb Monate bin ich sehr zufrieden. Ich fühle mich wohler, schlafe besser, bin motivierter und besser drauf. Und zudem sehe ich von Tag zu Tag besser aus - das ist sicher subjektives Empfinden. Aber es kommt ja nur darauf an, wie man sich selbst sieht, und das sagt schon einiges über mein Wohlbefinden aus ;-)
Alles gut soweit. Kraftmäßig geht's gut voran, ich bin jetzt ca drei Monate wieder regelmäßig dran und es wird. Ansonsten gibt's ab und zu Tennis, Badminton und andere Schweinereien.
Er lebt noch :daumen:
Du hast nicht vor dein Training ausführlicher zu dokumentieren?
Und jetzt die eigentlich wichtigere Frage: Hast du deine Maschine schon ausgewintert?
wie gehts deinem knie?
Nein, da ich nicht so oft hier reinschaue, kann ich das Training auch nicht ausführlicher dokumentieren. Ich trainiere im Prinzip einen 3er Split mit dem Schema Brust (Trizeps), Schultern (Beine), Rücken (Bizeps).Zitat:
Zitat von bounce
Beispiele zur Kraft:
BD (nach Aufwärmen mit 40 und 60kg): 10-12x 70kg und dann 4-5x 80kg und nochmal 3-4x 80kg.
Schulterdrücken (aufwärmen mit 12 und 14kg pro Seite): 22kg x 12 im ersten Satz und danach meistens so um die 6-8 Wdh. im 2. bis 3. Satz.
Wobei man dazu sagen muss, dass Trizeps und Bizeps wirklich nur 2 Sätze zum Auspumpen sind, also richtiges Armtraining gibts gar nicht. Beine siehe unten.
Die Maschine war nie richtig "eingewintert". Allerdings stand sie von Ende November bis Ende Februar in der Garage. Vor 1 oder 2 Wochen, wie's wärmer war, war ich mal unten, um zu sehen, ob sie noch anspringt. Und nachdem sie problemlos angesprungen ist, bin ich mal zur Tankstelle Reifen aufpumpen und anschließend eine kleine Stadtautobahnrunde zum Batterie laden. Ich denke, für mich wird die Saison erst in 1-2 Monaten starten, je nach Witterung. Und bei dir?
Es geht. Habe ja angefangen mit 60kg Kniebeugen, wo ich leider wieder die selben Probleme habe. Jetzt mache ich seit einigen Wochen die Beinpresse, diese nur mit 50kg, dafür viele Wdh. und nur bis zum rechten Winkel im Knie. Das und mein Training am MFT-Board (Gleichtgewichtstraining) stärken meine Bänder hoffentlich so weit, dass es mal wieder geht. Aber ich mach mir da jetzt keinen Stress.Zitat:
Zitat von chills
Fein, immer schön langsam rantasten. Das Gewicht ist ja nur Mittel zum Zweck.
So kleine Dinge wie Gleichgewichtstraining usw. belächelt man teilweise, bringen aber enorm viel. Man muss nur fleissig weiter machen und nicht irgendwann aus Faulheit damit aufhören.
Da ich keine Garage hab, hab ich meine Maschine bei der 2 Rad-Börse eingewintert.
Jetzt am Donnerstag geholt, weils sonst gar bissal teuer wird und ich nicht so ganz glauben konnte, dass es jetzt wirklich nochmal schneit.
Jetzt steht sie schön unter einer Plane auf der Straße und wartet auf die ersten 5-10° für einen Ausritt.
Im nächsten Jahr, werd ich mal bei diversen Freunden fragen, ob ich sie bei ihnen in der Garage unterbringen kann, wäre dann um einiges leichter.