kannst ja mal machen, ich bin noch nen bisschen auf:smile:
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kannst ja mal machen, ich bin noch nen bisschen auf:smile:
Jo, war bei mir auch so mit Pumpdiehantelbank United, die Säcke :(Zitat:
Also ich mach für in 2 Std
mit glück schaffe mers :D
Der KFA ist so lächerlich. geht und geht nicht runter sondern weiter rauf obwohl ich nur prot. pulver, MQ und Pute esse...
Wie kann ich mein Körperfettanteil reduzieren?
1. Kein Fett mehr zu sich nehmen.
2. Warten bis sich der Fettspeicher entleert hat.
3. Abwarten bis der KFA sinkt.
Wie lange dauert das ungefähr, Vicky?
Alle 3 Punkte beachten ^^
aus 10 fett werden 1% mehr kfa.Zitat:
wenn du (fast) kein fett mehr hast, sinkt der kfa um 1%/stunde ;)
joa...ist halt besch****. Wozu renn ich mit fast 90 MM herum und mach was für die Symmetrie wenn ich zeitgleich nen KFA jenseits von gut und böse habe...zum k***** :thumbdown:
so gehts!!!
Teilnahme erfolgreich.
Ergebnis
Muskelmasse: 94.2 %
Körperfettanteil: 100 %
Symmetrie: 100 %
Platzierung: 1 von 19
Preisgeld: 19 Euro
Bei mir ist der KFA auf 85% gewesen, nur 4ter :(
In 7 Min ist das Duell, Sentoz das wird schlecht :D
Weiß jemand wie niedrig der Fettgehalt in der Nahrung sein muss damit er pro stunde um 1% sinkt?
In 6 min kann ich suchen
mache für 2 Std
also danni weißte bescheit :D
Mein Duell ist in 25 min. Danach versuch ichs
Ich weiß es nicht genau, müssten aber so um die 20 Fett sein.Zitat:
Ok
also passen 2 Std :D
mal sehen was morgen bei rauskommt ^^
Muskelmasse: 100 %
Körperfettanteil: 100 %
Symmetrie: 42.3 %
Platzierung: 8 von 14
Preisgeld: 8 Euro
Wir immer besch*, ich brauch was für Rückenstrecker und Waden... und GELD
Oh man, das war ne Niederlage^^
Neiin geht nich ..
Naja egal
gute Nacht
morgen wird weitergesuchtet xD
Kann man die Gegner von dem team selber aussuchen?
Mir wurden bisher immer welche zugeteilt.... son schei**
milchi, schon wieder so starke-.-
Spare doch nich auf Barren sondern auf multipresse ^^
hab schon über 100€ xD
Jo sorry, deswegen frage ich eben.
Wenn ich auf Duell annehmen gehe ist klar, dass ich einen zugelost bekomme.
Aber da steht Duell gegen ???? annehmen. Wieso kann ich mir keinen aussuchen?
Und bei Gegener suche wird mir auch einfach ein straker zugelost... wieso?
Kai sag mal bitte an wie du deine Gegner aussuchst
Best of Muskelbody. Braucht ihr noch ein teammitglied?^^ Ich konnts doch nicht lassen
Kannst reinkommen wenn du magst
Ich vergaß...ich brauch ja 10 Euro...hab nur 2,30...wird also erst morgen;)
edit: bin soeben zu Geld gekommen
Okay
Joinste?
EDIT: hast schon^^
Wie werde ich bitte meine 141g Fett los ... KFA ist inzwischen bei 35 :lol:
noch 55 min verletzt-.-
14std warten und sich auf 14% mehr kfa freuen :lol:Zitat:
Toll, ich habe gerade erfahren, dass das zufällig geht mit den Duellen.
Ich schlage mal vor, dass es mit Einveständnis beider Seiten abläuft.
EDIT: Geht wohl doch anders :D
Das Duell war ganz schön knapp, dafür das uns noch 1 Member fehlt!!
Weiter so:action-smiley-035:
Ich hab mal Bauch aus meinem TP genommen, also kein KH, KB etc. mehr
Brauch unbedingt bessere Symmetrie
ist bei euch noch n platz im team?
suche auch noch ein Team ... habe jetzt nochmal neu angefangen und bin atm bei 22 Muskelmasse dafür kann ich jetzt alles trainieren bis auf Unterarme und Fett bekommt er jetzt gar keins mehr :D wird komplett trocken gemacht :P
Morgen
also ich hol demnächst multipresse für Arme und Schulter :D
Gleich duell gg House of pain
bin essen bis gleich
Ich mach einfach jede Std suchen ^^
dann kommt hoffentlich auch n schwacher :D
bspw mb02 ;D
2 Michelinmännchen im Team :erstaunte: