Eure letzte Mahlzeit war... ? Teil III

Ja sicher doch! :thumright:

50g Vollkornbrot
100g Lachschinken
1 Ei
3 Cherry-Tomaten

Vollkorntoastbrot
30g Pute

Banane

250g MQ + 30g Haferflocken + Heidenbeeren

200g Putenbrustfilets
100g Hirse
bisschen Mais

gleich noch nen Whey

Fischsuppe mit feinen Graupen

Zitat:

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Zitat von Patta90

100g Nudeln
~150g Hähnchenbrust (schön gewürzt und gebraten)
Karotte in Würfel geschnitten und ins heiße Nudelwasser beigegeben.

Sauce aus:
Tomatenmark
50g Harzer
Cherrytomaten
diverse Gewürze
Schuss Hot-Ketchup ^^

Leeeeecker!!

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Patta, schmilzt der Harzer gut in der Sauce und wie siehts mit dem Geschmack aus? Sticht der noch stark hervor dann?

eine dose thunfisch mit 1 harzer in der mikroelle überbacken und dazu gurkenrelish^^ boar in das zeug könnt i mich reinlegen...:biggrin:

PWS

Spaghetti mit Tomatensoße und 50g Rohschinken

50g Vollkornnudeln
09 Rosenkohl
Thunfisch-Zwiebel-Champignon-Tomaten-Soße

Seite 160 o.O ?