Jojoba, warum ißt du dann sowas? Kann ich nicht verstehen. BB ist doch auch ein Stück LebensQUALITÄT. Da gehört mMn ein Würgereiz nicht dazu.
Aber deine Sache :lol:
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Jojoba, warum ißt du dann sowas? Kann ich nicht verstehen. BB ist doch auch ein Stück LebensQUALITÄT. Da gehört mMn ein Würgereiz nicht dazu.
Aber deine Sache :lol:
pancakes, allerdings mit vollkornmehl, haferflocken und chocolate whey =)
1 Banane
2 Käsebrote (Hmm, das Körndlbrot vom Merkur ist das beste!! ;) )
1 Kaffee
und bevor die Meldung kommt. NEIN, nicht Merkur der Planet, sondern der Supermarkt! :mrgreen:
Köllns Kernige Haferflocken 1:1 gemischt mit den Weichen Haferflocken und dazu 3 Esslöffel Honigmüsli von Dr. Oetker ;) Insgesamt so ca 250g + Milch
Gruß yxl
300gr Kartoffeln mit Kräuterqaurk
seppl, ja ich lass meisten das Öl und den dazugehörigen Würgerreiz meistens weg :mrgreen: aber naja ich hab halt ein Ziel vor Augen für das es sich auch zu würgen lohnt . :thumleft:
teller haferflocken, teller schokoflakes und 500ml milch :) gleich zum train
pizza :oops:
Nudelauflauf^^
1 1/2 Teller Gnoccis mit Spinat, Tomaten und bisschen Käse überbacken und 1 1/2 Frikadellen dazu.
Reis^^
Teller Spaghetti und en Shake
2 Schüsseln Reis 1 Frikadelle 1 Würstchen (Putenwurst) was sonst :mrgreen:
und eine Chiquita bannana
500g MQ und 2 Gamma Aminobuttersäure Tabs.
1 Liter Coke Zero ...na spitze, da kann ich sicher gut schlafn gleich :shock:
und `n Vanielle Shake *mjam*