Bin schon etwas länger dreistellig. War gestern abend bei 102,x.
Ja nächsten Sommer :lol: Da hab ich vor ne Defi zu machen, das weiss ich jez schon.
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Bin schon etwas länger dreistellig. War gestern abend bei 102,x.
Ja nächsten Sommer :lol: Da hab ich vor ne Defi zu machen, das weiss ich jez schon.
Bei dem Wert liege ich morgens, ohne etwas gegessen zu haben.:biggrin: Ich finde mich auch ganz schön fett, darum kommt noch eine AD.Zitat:
Zitat von burton4tw
Wir sind groß, da fällt das nicht so auf!:biggrin:
Bilder wären echt mal geil. ;) Weiß gar nicht, wie dein Rücken ausschaut.
Gibts Bilder von dir, deine Daten sehn um einiges besser aus =)?
Nun drück dich nicht... ;)Zitat:
Zitat von burton4tw
Noch nicht. Aber bald.Zitat:
Zitat von burton4tw
Aber 150 Kilo KBs sind echt nicht schlecht. ;) Hast du denn Bilder parat?
Los Specki, zeig dich :smoke:
Ich beuge keine 150KG wo steht das den :lol: ^^? Schön wärs ...
21.05.10
Code:
KB
100x8
100x5
80x9
BP
200x12
200x12
200x12
160x12
Beinstrecker
Beinbeuger
Waden
Bizepscurls sitzend
15kgx12
15kgx10
15kgx9
Bizeps scott curl maschine
Hey Burton, wiegst du echt schon 100kg???
@Burton: Das frag ich mich auch gerade. Scheint so, als hätte ich KB mit KH verwechelt. :ugly:
Ach, das passiert schonmal.^^ Grad nach ner schweren Einheit.^^Zitat:
Zitat von Moorli
Code:
KH
140x6
140x6
140x6
140x6
140x6
LH Rudern
60x12
60x12
60x12
Latzug
Überzüge stehend
Rücken Maschine
KH SD
25x10
25x9
22,5x9
Seitheben
Reverse Butterfly
Ja^^ Sogar etwas mehr. Wenn ihr euch jetzt über den Sprung von 95 auf 100 wundert:Zitat:
Hey Burton, wiegst du echt schon 100kg???
Ich aktualisier mein Profil nich oft sondern nur alle paar Monate ^^
Wie siehts denn mitm kfa aus? Lag der nicht bei 14%?
Hab ihn nie gemessen. Nicht mehr so niedrig wie aufm Profilbild. Vil ~16.