O.k., das wollen wir dann ja auch nicht. Also 1 Tl.
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Jo....
Hab mir gedacht: Scheiße, lange verpeilt Mg zu nehmen... nimmst mal doppelte Dosis. Ende vom Lied: Den nächsten Tag aufm Klo und im Bett verbracht, kaum was gegessen.... es war echt ziemlich eklig...^^
also ich hab neulich 4so pulvertütchen gefressen und es war nicht viel..nur dass ich oft musste aber halt net so wie du es beschreibst :D:D
Also ich hab inner Tüte 1932mg Magnesiumcitrat. Waren also fast 4g Magnesiumcitrat, was ich intus hatte.
uii ok :D dann sollte ich das auch so beibehalten denn ich neige zu übertreibungen :D:D
Sagen wirs so. Ich habe nicht gezählt, wie oft auch aufm Klo war, es war aber 15x+.... ;)
Der Physio hat kurzfristig abgesagt und so konnte ich in aller Ruhe mein Training durchziehen. Heute waren mal wieder die Schultern und Trapez dran. Fein, fein. Lief ganz ordentlich. Außerdem waren sie wieder alle so nett zu mir. :daumen:
Sooo, 6 weitere Spritzenlöcher zieren meinen Rücken. Brennt ein bissl, aber sonst kann der ja spritzen wie ein Gott. :lol:
Der hat auch immer was rumzusticheln. :erstaunte:
Hach, das ist ja wie Weihnachten. :DZitat:
Es ist übrigens dein geliebtes Procain was da in meinen Rücken wandert.
Sry, für die falsche Anleitung. Dachte es wären 2.:icon_silent::oops: