an mich glaube ich :lol:
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Wenn ich bei mir morgens 2kg abziehe, lieg ich bei 78kg.. :lol:
das führt nirgendwo hin, weil ohne stoff gibts ja bekanntlich eine genetische grenze. ;)
Mit Stoff aber auch. :p
ka ^^
Zählt Baumwolle auch als ''Stoff'' :D
So TP gibts jetzt auch als Excel Tabelle
Trainiert wird 3 mal die Woche Immer nach dem Muster:
Montag : TE1
Dienstag : Frei
Mittwoch : TE2
Donnerstag : Frei
Freitag : Frei
Samstag : TE3
Sonntag : Frei
Noch irgendwelche Verbesserungsvorschläge ?