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Spielt da nicht das enthaltene Gluten eine Rolle? Reis enthält kein Gluten und der Anteil in Haferflocken spielt da auch eine geringere Rolle als in anderen Lebensmitteln. Von daher dürfte deine Annahme was das verbesserte Hautbild durch das streichen von Getreide korrekt sein.
Wie lange kann man Brokkoli, Putenschnitzel, Ei abgekocht aufbewahren?
Was haltet ihr von Sojasoße? Z.b zum Reis oder als Marinade für Putenbrust.
Unersetzlich, habe immer helle und dunkle Sauce im Haus.Zitat:
Sehr viel! Passt gut auf Reis.Zitat:
Ich brät mein putenfleisch oftmals für 4-5 Tage im voraus und stell es dann in den Kühlschrank. Bisher noch nie Probleme mit gehabt. Bei Brokkoli sollte es ähnlich sein und bei Eiern, keine Ahnung.Zitat:
Passt die Verteilung der Makros ungefähr für ne Diät?
Kalorien: 2500-2600kcal
Brotein: 210-230g
Carbs: 200-230g
Fett: 70-80g
Eier konservierst du durch kochen.Zitat:
pong
Wenn deine Gewichtsangabe passt, dann sollte es passen. Falls das Gewicht irgendwann stagniert, würde ich die Carbs runterschrauben.Zitat:
Morgen früh Kettlebell Training oder nicht?
Heute meine letzte Antibiotika und Arzt meinte heute morgen beim Abhören, dass alles in Ordnung ist...
Wenn du wieder 100% gesund bist und die Antibiotikabehandlung abgeschlossen ist, würde ich mich wagen, am nächten wieder leicht mit dem Sport treiben zu beginnen. Bin aber kein Sportmediziner oder sonstiger Mediziner!
Nach dem das Antibiotikum abgesetzt ist und du dich wieder fit fühlst sollte eigentlich nichts schief gehen.
Aber ich würd trotzdem erst langsam wieder anfangen und nicht gleich 120% geben.
Danke, ich glaube ich mach lieber langsam und verschieb das auf nächsten Samstag
Servus Jungens und Mädels. Aktuell mache ich bei nem Gewinnspiel mit und würde mich freuen, wenn ihr mein Bild auf facebook liked: Ansehen ?
Oder um es dem Threadnamen anzupassen: Kann man da 1x auf like/gefällt mir klicken ? ^^
Gern geschehen. Zigarren Liebhaber was😜?Zitat: