Niklas`, mit 25 kg mach ich Seitheben 8-)
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Niklas`, mit 25 kg mach ich Seitheben 8-)
genau das laeuft bei mir auch heute abend ;)Zitat:
Ich werd wohl zu Hause bleiben, bin auf einmal sowieso voll fertig. Freu mich schon auf "Hooligans"
scotti ist gay
jawohl. mein wochenende geht bis morgen. hab morgen auch noch frei :)
die ausführung möchte ich sehen :lol:Zitat:
Zitat von Master P
pharmazeut, ich auch....
ich mach seitheben mit 12kg hanteln, wenns hoch kommt mit 15ern und manchmal sogar mit 10ern.
25 ist lächerleich...
selbe wie jedes wochenende :)
Samstag Cardio
Sonntag Cardio oder Gewichts Training
Genau, deshalb hat Master P jetzt auf 30 kg erhöht. :mrgreen:Zitat:
25 ist lächerleich...
Das sollte auch n Scherz sein ihr Nullchecker :|
freitag = Training
samstag = Garten Arbeit
sonntag = muttis 40ter und ein riesen harley auflauf in d.c.
montag = immernoch Memo. Day und alles voller Harleys und nur PARTY
Freitag arbeit
Samstag arbeit
Sonntag Entweder mit Kumpels oder was mit meinem Schatz machen
Freitag Arbeiten, Training und grillen
Samstag Arbeiten, Cardio und Freundin :mrgreen:
Sonntag Chillen ;)
Wochenend geht doch schon heute los...
fr: arbeiten, mit den jungs grillen
sa: arbeiten, geburtstag von ner ex
so: arbeiten, geburtstag vom kumpel
mo: arbeiten, reinfeiern in den geb von nem klassenkollegen
di: chillen! :)
Freitag bis Montag in Dänemark mit dem Sportverein. Da wird Handball gespielt, gechillt, gegessen und Bier getrunken :)
Heut treff ich mich mit meiner Stammrunde... das heisst en haufen scheiss :D
morgen auto putzen und abends billardcafe
und am sonntag pokern mit paar Kumpels ;) ich brauch bissel kohle:D
das üble Übliche...
keinen Plan... :ratlos: :mrgreen:
EHOLFING :D
Das ist unsere Dorfdisco, da findet heute eine Party statt die vom K12 organisiert wird :!:
Man wird des geil :mrgreen:
Heute war ich pumpen, morgen geh ich pumpen, Sonntag mach ich nichts und Montag geh ich Pumpen, Zwischendurch noch essen und schlafen evtl. mal wieder meine ex ....... hab druck auf der Leitung.
Zitat:
Heute war ich pumpen, morgen geh ich pumpen, Sonntag mach ich nichts und Montag geh ich Pumpen, Zwischendurch noch essen und schlafen evtl. mal wieder meine ex ....... hab druck auf der Leitung.
Heute pumpen, morgen pumpen, dann nix, dann pumpen, mampfen, pennen, meine alte
knallen...
herrlich :lol:
Mit einer kleinen Notlüge meine Frau abgewimmelt. Jetzt geht's zu 'nem Kumpel Hausparty!
geh mit Freunden auf eine Pool Party mit Wet T-Shirt contest und Baby Oil Wresling 8-) 8-) 8-) 8-) 8-) 8-) 8-) 8-) 8-) 8-) 8-) 8-)
ach hab vergessen das dort fast nur geile "muttis" sind 8-)
also die maedels sind im alter von 25-33 8-) 8-) 8-) 8-) 8-) 8-) 8-)
da werd ich gut zuschlagen morgen :lol:
heute abend evtl. nach Köln "muschiclub" party.
geiler name oder ? :mrgreen:
An einer Ausarbeitung eines Referates arbeiten und vor allem schlafen.
ja ich überleg gerade auch ob ich nicht lieber früh pennen gehn soll. könnte mir alternativ nen kleinen johnyy reinziehn und dann schön abchillen im bett.
hmhmhmh . war seit monaten nicht mehr feiern. was meiner regeneration auch ganz förderlich entgegenkommt :D
Heute mal vorm TV Chillen ;D
Hab grad gegrillt und jetzt wird gechillt! :D
heute die harleys beschaut ( hier einer von ca 16 vids die ich gemacht hatte)
Ansehen ?
und morgen gehts richtig ab am memorial day 8-)
21.30 Uhr gehts in einem club
heute abend was mit der süßen trinken gehn und morgen abend nach konl feiern gehn. das erste mal seit ewigkeiten.
mach ja eh ne woche trainingspause von daher darf ich acuh nen bisschen was trinken *jiipiie* :)
mfg
War gestern Mario Barth in der Köln-arena gucken.
fününününüh :mrgreen:
Morgen geh ich mir bei meiner Tante ein bischen Geld verdienen, die feiert ihren Geburtstag und ich Kellner, naja eigentlich steh ich nur hinter der Theke und wasch nen paar Gläser.
Heute von 15-18 Uhr WT Vorbereitungstraining gehabt, direkt im Anschluss von 19-21 Uhr Judotraining, morgen von 9-18 Uhr WT Lehrgang + Prüfung....Sonntag dann ma wieder BB...
ICH BIN FERTIG
Heute Handball gehabt, morgen mach ich einfach mal garnix(verdacht auf Übertraining:Seit 2Tagen hundsmüde und heute Kopfschmerzen)sportsmäßig.
Abends was trinken gehn, nicht lange.
Am Sonntag Regionalliga-Quali um 9Uhr morgens :cry:
Samstag von 11.00Uhr bis 19.00Uhr Erste Hilfe Kurs und Sonntag nochmal das Selbe.
Na Super!!! :evil:
Samstag zuviel Saufen gehen - Kein Ding is ja Refeed
Sonntag BB und daraufhin chillen / bzw. Bioreferat vorbereiten / Geschichtarbeit lernen :|
selbe wie jedes weekend! CARDIO
2x45min samstag, und sonntag ist mein montags training da ich wieder ne ganze woche out of town bin und somit nicht trainieren kann :( vielleicht werd ich noch paar squats einbauen.. mal schauen
para
blau... :shock:
morgen wieder :shock: aber mehr als heude,... :mrgreen:
Samstag Tiesto in Concert in Arnheim :D :)
Andorphine, puh da bin ich neidisch. :(
ich geh heute abend nach koelle :)