Chicken Wings,Kartoffeln,Blumenkohl
Die Chicken Wings waren so fettig:|
Aber was soll man machen wenn man noch zu Hause wohnt :ratlos:
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Chicken Wings,Kartoffeln,Blumenkohl
Die Chicken Wings waren so fettig:|
Aber was soll man machen wenn man noch zu Hause wohnt :ratlos:
Cornflakes + Joghurt + Shake
morski kartoffelsalat dazu tartarfrikadellen mit senf .... sehr geiles mittagessen.
habe den kartoffelsalat noch mit doppelt schinken und 10 eiern aufgepimpt
Sich eine bessere Proteinquelle besorgen?Zitat:
Zitat von Marcel121
mit 17 kann man das noch nicht
ot: ein apfel !!!! ich werd noch zum vegetarier wenn das so weitergeht
Doch, hab ich in dem Alter auch schon gemacht. :devil-smiley:Zitat:
Zitat von ependinom
btw. bei mir gibts gleich gut Mittag :>
Ofenkartoffeln mit Tofu und Geflügel-Wiener.
Meine letzte mahlzeit war.....zu lange her...geh mir mal mind. nen shake machn
glaube das war ironisch von epe.....Zitat:
Zitat von Lucifer
Ja, ich meinte es auch nur halb-ernst. Versteh schon, wenn man den Hausfrieden nicht schief hängen will, aber man sollte sich auch nicht beschweren, dann! Ich mein, einen gewissen Einfluss kann man in dem Alter schon auf Muttern geltend machen. Und wie gesagt: es ist möglich, hab in dem Alter auch "damit angefangen" als ich zum Sport gekommen bin. Sterben wird er von den Chicken-Wings sicher nicht ;) :P Die Panade hätte er auch weglassen können. Wie gesagt, massig Möglichkeiten ;)
Ich genehmige mir nun eine Tass' Kaff' und dann gehts zum Einkauf.
300ml Milch
30g Whey
30g Schmelzflocken
Auf huthmanns Geheiß...
http://www.sweets-online.com/images/produkte/24405.jpg
Vorhin 75g Haferflocken
100 Magerquark
85 Milch
Morgen:
200g Pangasiusfilet+300g Kartoffeln+großen Salat Teller
:action:
Kassler
Sauerkraut
Kartoffeln
Ein Traum!
Grad eben meine 4 Scheiben VK Brot mit Esrom in der Mikrowelle geschmolzen, da das Brot etwas trocken war.....
Meine Kollegen werden mich wohl steinigen, roch etwas streng in der Kueche.....
400ml Multivitaminmolke
30g Whey
200g harry korn an korn
ca 300g tartarfrikadelle
senf
n kleines bischen salat was vom kollegen in der kantine uebergeblieben ist
war geschmacklich ein bescheidenes mittagessen
5 spiegeleier und 1 scheibe vk-toast
Putenbrust, in Streifen geschnitten & gebraten, Kartoffelsalat mit Essig-Öl-Dressing und selbst gekochtes Tomatenketchup.
Putenschnitzel Milanese, 3 kleine Kartöffelchen und eine Handvoll Karotten.
Keine Ahnung was das an Werten hatte, die Panade war sicher net "gesund" mit dem ganzen Pamesan da drin.
Richtig lecker!Zitat:
Zitat von Marcel121
Mmmmmhhhhh Exquisa, keiner schmeckt mir so wie dieser!
200g körniger Frischkäse mit Süßstoff und Zimt
kalter vollkornreis mit milch und shokoproteinpulver :ratlos:
bäh :brech:
sind das die maden von hoffmann? :shock:Zitat:
Zitat von Sixpack
bleib mal sachlich, santa! :schimpf:Zitat:
Zitat von SantaSergio
es waren würmer :motz1:
Schmeckt das gut?Zitat:
Zitat von Sixpack
hab mir vorher eigentlich sowas wie milchreis vorgestellt... aber naja, schlecht geschmeckt hat es nicht :esser3:Zitat:
Zitat von der_pumper
milchreis à la sixxer...
kommt aber nicht ganz ans hotdog-sandwich ohne würstchen ran.. :lol:
besorg dir reisflocken (dm/reformhaus), mit etwas wasser (halbe tasse) im topf erhitzen, bis die flocken (100g) das gesamte wasser aufgesaugt haben, dann nen shake aus ca 200ml milch und 40g proteinpulver dazu geben und bei kleiner hitze verühren. :esser2:Zitat:
Zitat von Sixpack
und das schmeckt dann wie milchreis? @santa
mitm bisschen süßstoff kommt das schon ziemlich nah dran, ja.Zitat:
Zitat von hmm...egal
aber besser ein etwas eindickendes protein nehmen, also casein oder mkp - kein whey. schoko ist mein favo.
Kann man auch gleich zu Milchreis greifen :roll:Zitat:
Zitat von SantaSergio
wie dickst du ihn an?Zitat:
und selbst gekochtes Tomatenketchup.
nährwerte?Zitat:
Zitat von SantaSergio
ich mach mir meinen "milchreis" immer aus körnigen frischkäse, etwas MQ, süsßtoff, zimt und einer prise ingwer...:esser3:
musst es ja nicht essen :roll:Zitat:
Zitat von Lucifer
hintern abputzen kannst du alleine? :lol:Zitat:
Zitat von hmm...egal
geht schon, ist aber total unangenehm... :roll:
Lange auf kleiner Flamme köcheln lassen, so ca. 3 Stunden.Zitat:
Zitat von kingKikapu
500g MQ, 1Esslöffel Diätmarmelade, 1Dose Mandarinen