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vollkornpizza aus hefevollkornteig mit olivenöl, geschälten tomaten, oregano, knoblauch, zwiebeln, frühlingszwiebeln, paprika, mais, truthansalami, käse und frischer pfeffer
habe die gelegenheit genutzt und fotos für ein vollkornhefeteig rezept gemacht
250g naturjoghurt mit knuspermüsli..
4 geflügelwiener
3 weißwürste
500 ml eiweißshake
150gr Thunfisch
125 gramm reis
2EL walnussöl und 2 EL essig
1 Becher Naturjoghurt
Salz pfeffer bischen sojasauce
Löffel rein und fertsch. sieht eklig aus, schmeckt aber bombe....
750g MQ+ Nutella :hello2:
Quark mit haselnüssen
@ stephang: stellst du das rezept vom Teig für die öffentlichkeit zur Verfügung?
würde mich als totaler Anfänger auch gerne mal dadran versuchen.
die pizza würde ich auch gerne verdrücken :) sieht wie immer echt gut aus
Shake aus:
- 200ml Müller Milch Erdbeer
- 250g Magerquark
- eine Banane
- ein Apfel
- 2 Esslöffel Traubenzucker
Lecker!:)
2 fertigbaguetts Salami Diavolo
ich bin erkältet und will nich abnehmen also fress ich wien mähdrescher seit gestern :D
Obacht! Nich das schon einer ein Patent auf den Shake hat und dich auf Schadensersatz verklagt. ;)Zitat:
Zitat von Alphapinguin
Geht euch das ständige Mixer Reinigen nicht auf den Keks? Immer die Messer und Behälter sauber machen... Ich hasse das total.
Manchmal schon. grad wenn so n Tag is wo du für den nächsten alles vorbereiten musst....oder auch so sachen für mehrere Tage vorkochst. dafür hast dann natürlich den tag darauf net so viel stress.Zitat:
Zitat von Germania
250g naturjoghurt
20g mandeln
1 apfel
ja, hierZitat:
Zitat von Street02
ot:
http://www.muskelbody.info/forum/att...1&d=1297289824
hähnchenschnitzel, kartoffeln, zwiebel-paprika-pfeffersauce
abendbrot
http://www.muskelbody.info/forum/att...1&d=1297305834
vollkornhefebrötchen, tomatensauce aus geschälten dosentomaten (wer es nicht wusste, die enthalten vitamin a), rinderhack, zwiebel, knoblauch und olivenöl und low fat käse oben drauf :)
Eben gerade gefrühstückt, 140g Haferflocken 500ml milch, einen Apfel und 30g Haselnüsse.
Stephang, bist du eigentlich Koch?
frag ich mich auch :icon_aaargh:
OT:
1 Tasse heisse Schokolade, muss man ja trinken, wenn man nicht in die schule kann ;)
Paprika, Gurken, Schinken, Hüttenkäsesalat....
6 Eier mit Schinken...yummy...
Mittagessen war toll: Kartoffeln, Rosenkohl, Kassler + Zwiebeln zusammen mit ein bisschen Creme Fraiche in die Pfanne, Gewürze dazu... lecker!
nein. bin physiotherapeutZitat:
Zitat von maudio
ot (mal ohne foto):
150gr haferflocken, 15gr sonnenblumenkerne, 10gr whey (für den geschmack) durch den mixer gejagt und mit 400ml milch aufgegossen
Kartoffelpü mit Sauerkraut und magerem Speck
ich schieb mir aber noch ein VK Toast mit dänischem Frischkäse und Hähnchen rein (da könnte ich im moment für töten!)
Vk Brote mit Rührei, und nem Gemüse-Hüttenkäse Salat
250g Rindfleisch
500g Pommes (selbstgemacht)
ca. 40ml Ketchup (selbstgemacht)
...aus welchem Teil vom Rind?Zitat:
Zitat von bballpro
Zitat:
...aus welchem Teil vom Rind?
Rinderoberschale
eins meiner lieblingsgerichte:
http://www.muskelbody.info/forum/att...1&d=1297358925
die portion sieht übrigens nur aufgrund der 2,8liter schale so klein aus :)
hähnchenbrust, spätzle, mais, bratensauce und käse
Eben gehabt:
1 kg Salat + 1 kleiner Eisbergkopfsalat
Halbe Dose Chili-Con Carne mit Schüssel (100g) Vk-Reis und Käse überbacken
...dazu ein Dip, 'n Spiegelei und Kassler
+ mehrere Gläser Tee
Und gleich gibts noch ne Schüssel mit Nüssen und Quark. Erstmal sacken lassen :smoke:
wiener schnitzl
2 Bananen
Manner wafferl ;)
grade MQ mit bananen und 2 Knäckebrote :D
Königsberger Klopse mit Kartoffelstampf :esser2:
heute:
haferflocken mit milch
vk-brote mit putenschinken
germknödel(...)
pwo-shake
vk-brote mit käse
thunfisch
250g Gouda mit 250g MQ... 1:1
einfach sau lecker :D
Mischbrot mit Kochschinken, nom nom.
8 bananen (scheiss drauf, mir scheckts gerade vd. :P )
400ml milch :)
4 Quaterpounder (selbstgemacht)
Quark mit Nüssen, das wars dan für heute
+1 kg Salat
3 VK-Toast mit Mozzarella überbacken
2 Scheiben VK Brot mit Mozzarella überbacken
1 Yuba-Stange
Omlette aus 2 Eiern, Tomaten, Gurken und Harzer Käse überbacken
1,5 ltr. Tee
und gleich gibts noch halbes Kilo Quark mit Nüssen und Gainer.
Nachtrag: eben noch einen Liter Instant Kaffee. /glugg glugg glugg
Heute der totale sündentag!!
pizzabrot
cola
schnitzelsemmel
pizzaleberkäse im semmel
naturjoghurt mit nüssen
Pizza
gutenachtsnack:
750g MQ+ Hand voll nüsse
Ne Banane
Haferflocken
Milch mit Nuss-Nugat-Whey und Kokosnussaromat (Episch!)