Ich habe länger gesessen.Zitat:
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Ich habe länger gesessen.Zitat:
Für meinen Bauch habe ich länger gegessen. :diablo:
Zitat:
Sieht gut aus.. man bei dem wetter wäre ich nur zu gern baden gegangen.
ach trainier einfach hart weiter dann kommt die masse.
Ich versuch mich auch mal :X ka wie man richtig Pose steht, hoffe man sieht was von den knapp über 1 jahr training :ratlos:
Sieht man, nur das Posen ist alles andere als der Renner^^
Denk ich mir eben auch :tschuess:
Besser posen, dann siehts auch besser aus. Aber man sieht gut, dass Du trainierst. :D
Zitat:
Krasse Arme! wirklich nicht länger trainiert oder ernsthaft gesportet???
Dankeschön :oops:Zitat:
Ne habe im Dezember letzten Jahres angefangen, also somit circa 6 Monate. Aber dafür sind meine Kraftwerte mehr als miserabel ;).
Zitat:
Sieht echt gut aus!!! Kraftwerte kommen auch langsam mit der Zeit...
Wie sind denn deine Kraftwerte bei Kniebeugen, Bankdrücken und Kreuzheben?
Immer Arbeitsgewicht und ohne Stange, nicht pro Seite:
Kreuzheben: Mach ich atm nicht
Kniebeugen: 40kg
Bankdrücken: 35kg aber Multipresse, nicht frei
E: Problem ist aber auch, dass ich Kaloriendefizit bin -.-
Hatte langeweile wollte das so Hulkmäßig machen^^ Foto ist so 3 Monate alt, das Beinfoto grade gemacht, zu den Beinen trainiere die erst 5 Monate :S bissl speckig aber was solls^^
Deine Arme sehen besser aus als meine.. :D
Respekt, sieht schon geil aus, Beine können noch was vertragen ^^.
Hey danke, ja natürlich Beine müssen noch ordentlich was drauf^^
Ich trau mich auch mal im T-Shirt....^^
geile Arme Chris !
Nice!
Danke. :)
Jaja, ganz schön selbstsicher, dass du glaubst ich würde dein Bild meinen :evil2: Ne ohne Flax, sieht gut aus, auch bei dir, lycris(auch ein Chris?) :DZitat:
Nein, ein Philipp ^^ Danke Dir ;-D
Na, wenn schon net im RL, dann wenigstens hier, gell? :mrgreen:Zitat:
Neeein, somit ist meine Stichelei gegen Chris ja, FAIL :(Zitat:
Also die Ärmschen sehen doch gut aus, weiß garnet was du hast :ratlos:
Er hat ne viel zu dicke Brust im Verhältnis zum Buach...Zitat:
Aber nur im Shirt...^^
Super Arme, wie dick sind die? Wirkt klasse, vor allem für dein Alter.Zitat:
Und Chaser: Ebenfalls super :thumleft:
Hey vielen Dank! Die müssten zu dem Zeitpunkt bei 39cm gewesen sein
kamera zu tief und zu schlecht, morgen versuch ich es nochmal
Ansehen ?
arme scheinen größer geworden zu sein, sieht gut aus und man sieht die konturen vom trizeps, goil :D
Ein Bild ausm Studio:
Trainierst du in dem Shirt? Sieht unbequem und unbeweglich aus ;-)
Ja? ... Ist es nicht und ich kann mich super bewegen.
Das spannt doch total bei jeder Übung bei der du die Arme bewegen musst.
Kann alle Übung perfekt ausführen und es spannt zwar, was mich aber nicht stört und es presst auch nicht gegen meine Arme.
Sieht brutal aus ! Bei euch beiden.
Epe, dein Unterarm ist ja voll Brutal^^ Der rest auch sehr gut
Nu zu dir Step.
Ich bitte dich die ganzen Illegalen Stoffe beiseite zu legen. Es schadet dir nur :lol:
Ne spaß. Sieht sehr gut aus. ^^
Ja, das stimmt Onur. :P :D
Vielen Dank! :D
Iiiiih, Stephen, das sieht doch nicht mehr schön aus *hate modus aus*
Quadratisch. Praktisch. Gut. :razz:Zitat: