5 eier, 50g butterkäse
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5 eier, 50g butterkäse
150 gr. HF nach dem Training
omlett aus 3 eiern
Vitalsnacks (lidl)
Kaffee mit 300ml milch und schokowhey mix ;) **superlecker**
https://scontent-b-fra.xx.fbcdn.net/...73323842_o.jpg
das sieht alles so lecker aus ... ich hatte nur ne packung kekse und n shake :(
Musst du dir die zeit nehmen und was leckeres zaubernZitat:
Zitat von ependinom
Zeigst deiner Freundin mal den Herd ;)Zitat:
Zitat von ependinom
pong
1 Beutel Reis + 1 Dose (150gr) Thunfisch + 2 große Tomaten
Zum Nachtisch ne Hand voll rote Weintrauben
Cordon Bleu und Zucchini und n Shake
Blumenkohl
Jogurt-Beeren-Shake
Brot mit Käse und Schinken
3 Möhren
1/2 Apfel
die kann leider garnicht kochen :(Zitat:
Zitat von pong
Dafür hebt sie ordentlich!Zitat:
Zitat von ependinom
250g TK Gemüse
350g hähnchensteaks und ein gekochtes Ei ;)
3 Schalen Brokkolie-Karotten-Suppe zum Mittag
Thunfischsalat (Romana-Salat, Thunfisch, Tomate, Gurke, Essig & Öl
Blumenkohl
Proteinpancake mit Apfelbirnenmark (lecker!) - ich glaube, ich mag noch einen
same here ... dafür hats andere Qualitäten :)Zitat:
Zitat von ependinom
pong
Bei mir das gleiche :DZitat:
Zitat von pong
Sie will es aber heute versuchen und wenn ich nachher heim komme solls
Paprika gefüllt mit hack geben
Mal schauen... werd das ergebnis hier präsentieren
Foto, Foto, Foto!
pong
Ich raste aaaaauuuuuus!
Ben&Jerrys Peanut Butter gespeist.... ein Traum! :icon_cheers:
Ihr hattet alles Recht. Das Geld ist gut angelegt! :-D
Peanut Butter me up oder Peanut Butter Cup?Zitat:
Zitat von der_pumper
Gaaanz viele Eier gequirlt mit Milch, Pfeffer, Salz und ner Hand voll Schnittlauch aus dem Garten
Meine freundin isst von ben&jerrys immer das cookiedough und dann aber immer nur die cookies und den rest lässt sie in der kühltruhe :D 5 becher eis drinne aber alle halb angefressen :D
Und was hindert dich daran es zu essen? :p
Peanut Butter Cup. Diese Drops.... sensationell!Zitat:
Zitat von Thorjin
Shake bestehend aus Jogurt, Birne und Erdbeeren :)
Broccoli, Reis, Lachs - Gesunde Dinge, die allerdings eher wenig Spaß machen...!
Zitat:
Zitat von SJ
gibt fast nix geileres zu essen, was meckerst denn^^
Reiswaffeln mit Joghurt und ein Shake
T-Bone Steak, Rotweinbutter, Röstkartoffeln, frittierte Aubergine
Gab tatsächlich noch einen Pfannkuchen:Zitat:
Zitat von j3n
http://www7.pic-upload.de/thumb/17.0...olcyg3xq8d.jpg
Und gerade Porridge, Knäckebrote mit körnigem Frischkäse & dazu einen Berg Blumenkohl
Anhang 54469
Präsentation ist alles (-:
pong
Wie wird die denn gemacht?Zitat:
Zitat von szhantel
Nimmst einfach flocken Milch und Butter, oder hast n spezialrezept :D?Zitat:
Zitat von j3n
Du lässt ein Paket Butter langsam in einem Topf schmelzen, rührst dann 150ml Rotwein, 1 EL Tomatenmark, 1 TL Worcestershiresauce und eine Msp Zwiebelpulver ein, gießt die Pampe in eine Form und gibst sie zum Erkalten und fest werden in den Kühlschrank.Zitat:
Zitat von der_pumper
Haferflocken + Whey + Wasser mixen, in die Mikrowelle bis die HF das Wasser komplett aufgesogen haben, danach Banane untermischen und Zimt drauf :)Zitat:
Zitat von Sandro
https://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.n...42726775_o.jpg
Muss ich mehr sagen? :)
Mongo Butter ? ^^
Gestern abend, nach unfreiwilligem fasten, ne Riesenmenge Pellkartoffeln mit selbstgemachten Sahneheringen...
Mongo Buffet :)Zitat:
Zitat von legendkiller
Und jetzt auf zum Training :tennis:
Anhang 54478