Gute-Nacht Shake
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Gute-Nacht Shake
Grillteller mit Backkartoffel und Sauerrahm, Pommes, Salat, 1 Filetspiess, 2 Schweinesteaks, 1 Rinderhacksteak, 1 Cevapcici oder wie die heissen und massig Zwiebeln, Salat und Knoblauchsauce (meine allwöchentliche Schummelmahlzeit, wobei ich diesmal wohl 3 normale Mahlzeiten diesmal einsparen müßte :oops: )!
und das ganze nomma, aber nur noch 2 Teller! boah, die Wampe steht mir jetzt... :lol:Zitat:
*rülps* grad 3 Teller von verschlungen + 2 faschierte Laibchen!!
Shake aus Haferflocken, Sojamilch und einer Banane.
Luft ... :-(
jetzt kommt 500g MQ mit 20g Walnüsse, Süßstoff und einer Zitrone *mjam*
Spaghetti mit Tomatenmark hmmm!
pfannekuchen mit 100g magerschinken und 5 scheiben 5%fett käse.
lecker und diättauglich mhm :)
Lachs mit Gemüse & kleiner Portion Nudeln
geschnetzeltes mit reis
Reis und Hühnchen, habe aber noch immer hunger! :mrgreen:
meine kommt jetz: joghurt und banane
1 Brötchen mit Erdnussbutter, Salat, 1 BA Protein 90 Pistazien Shake mit Wasser :twisted:
Pistazie? is ja eklig :D
Vollkornbrot mit Geflügelaufschnitt, Salat, un bissel lachs
Cornflakes und Haferflocken