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Also ich find nicht, dass du da "fetter" aussiehts, Hund....Also, anhand deiner Kraftdaten, die sich ja nicht verringert haben, würde ich sagen, du musst einfach weiter diäten, dass einfach noch mehr Speck runter geht, vllt ist einfach noch zu viel da, doof gesagt....^^:oops:
Woran liegts ?
Vill. mal was an deinem Trainingsschema für die betroffenen Regionen ändern und wieder richtig heben .
Brust sieht zumindest bei mir auf Fotos richtig schlecht aus , kommt das Volumen nicht annähernd raus , liegt wohl mitunter an meiner Polsterung , denke , dass sich das bei dir nach ein paar weiteren Kilos auch erübrigen wird .
Jo shorty, würd auch sagen, dass das völlig normal ist. Wenn das Speck weg geht, wirkt man eben schmaler. Wird wahrscheinlich auch noch weiter so gehen, dass du dir speckig und schmaler vorkommst, aber wenn dann erstmal genug Speck runter ist, dreht sich das Spiegelbild auf einmal um. Man ist zwar schmaler, aber erscheint einfach viel monströser, weil die Muskeln besser zum Vorschein kommen. Ist doch ganz normal, also hör auf zu weinen ;)
Kreuzheben mach ich ja seit einiger Zeit auch wieder...bin auch saublöd das rausgenommen zu haben...beine sind jetzt auch wieder regelmäßig dran.
@Notyet: ich hoffe es ;)
Naja bist halt wahrscheinlich auch an deiner ersten Hürde angelangt. In nem halben Jahr hast du das auch hinter dir ;)
Wieviel hastn schon runter?
Kleines Posing von gerade. ^^
Gefällt mir patta.
@Morski: steht doch praktisch auf dem Bild, 7-8kg ca ^^
hier auch nochmal das bild aus meinem log :P
3 von 4 wochen morgens scheisse (kekse+milch) statt ordentlichem essen.
aber naechste woche geht endlich shcule weiter und dann kann ich endlich vernuenftig weiteressen.
quadratisch, praktisch, gut :)
loooooooool :biggrin:
Trainierst du? :p
joa seit 2 monaten gluabe ich (das erste bild isn monat alt)Zitat:
Trainierst du?
mal wieder was von mir, wehe jetzt sagt noch einer ich wär ein hemd!! :pumper3:
was aber sofort auffällt: ich muss mal wieder zum frisör!!
bist das wirklich du? :shock:Zitat:
ädit:
ah, wo kommt das bild auf einmal her?