Anhang 50508
Der Rest kommt spaeter, hat zwar geklappt, aber ich weiss nicht wie....
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Anhang 50508
Der Rest kommt spaeter, hat zwar geklappt, aber ich weiss nicht wie....
Hab sowas auf Gran Canaria auch gesehen. Find ich richtig top sowas! :)
Und hier aufm Dorf wohnen nur ca. 2500 Leute....
Bei dem Anblick fallen mir die Hannibal Video auf Youtube ein :D
So der Nachschlag:
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730 Km mit dem Auto in knapp 8 Stunden (davon 320 Km deutsche BAB, der Rest polnische Landstraße....)
4 Km spazieren um einzukaufen
12 Km Radfahren zum entspannen
Und das alles nach nur 2 Stunden Schlaf....
Was machen die Augen bei dir?
Dauert noch mindestens 4-6 Wochen.....:thumbdown:
Gute Besserung.
Meine Erkältung wird auch net besser...
Erkältung dauert aber nicht so lange....
Dir auch gute Besserung!
Gestern:
12 Km Radfahren
Hopfenkaltschale
12 Km Radfahren
Fahrzeit gesamt 53,24 Min.
Hopfenkaltschale find ich gut :thumleft: Immerhin kannst du etwas Cardio machen, wenn schon kein Krafttraining geht.
So, die Aerztin ist mit dem Augeninnendruck immer noch nicht vollauf zufrieden, also weiterhin kein schweres Training.....
Aus Frust dann mit dem Rad zur Arbeit, erste Strecke 26 Km/ 58 Min.
Oha gab es denn eine erneute Schätzung wie lang du noch pausieren musst?
Ende Juli....
Ich koennte den davor behandelnden Arzt echt Ohrfeigen!!!!
Das ist mal nen Hammer :shock: Verdient hätte der das. Weiterhin gute Besserung!
Danke, muss ich durch....
Gleich gehts die 26 km mit dem Rad nach Hause!
Immerhin kannst du das noch machen und hast Glück mit dem Wetter. ;)
Ich fahr auch bei Regen....
Heute standen am Abend 56,78 Km auf dem Tacho.
Wenn meine Beine morgen zu gebrauchen sind gehts wieder mit dem Rad zur Arbeit.
So krieg ich den Bauch auch wieder flach....
Das mit dem Augendruck ist ja echt besch....... Wünsche Dir weiterhin gute Besserung. Hoffentlich kannst du bald wieder ins Training einsteigen.
Danke!
Wenn nicht werd ich Radfahrer...
Dann musst Du aber dopen :devil-smiley:
lieber nich. Gute Besserung!
Man sieht Ihm seine, heute morgen angekratzten, 45000 Km kaum an find ich Anhang 50980
Und Mc, gedopt wird nur das Auge, da sind Steroide in den Troopfen enthalten....
45.000 KM :stupid: Du bist doch irre. Saubere Leistung, dass es schon so lang hält.
Wenn man es pflegt hält es länger. Obwohl mal wieder neue Ritzel und ne Kette fällig sind...
Heute Gesamt 54,87 Km in 2:15:36 h , in 2 Etappen mit 9,5 h Arbeit dazwischen.
2 Tage und die Beine sind zu...
Spitze! Wenn Du so weitermachst, dann wirst Du noch abnehmen bis zum geht nicht mehr. :-)
Ist doch eine ansehnliche Zeit. zwar in 2 etappen, aber top !Zitat:
Zitat von Brisko
Was sind denn die Basics für so einen tollen Erhalt deines Rads? Hab selber ein Rennrad und da würd ich mich gern mal bissl mit der Pflege auseinander setzen...obwohl ich grad nicht viel zum Fahren komm :/
Regelmäßige Pflege, vorallem der mechanischen Komponenten.Zitat:
Zitat von truthahn123
Da sich das Auge gut anfühlt heute ne leichte GK Einheit:
vorgebeugtes LH Rudern 3 x 20
KH BD 2 x 20
SD 15/12/10
Curl 3 x 20
Dips 21er Dropsatz
Frenchpress
Beinstrecker 3 x 20
Beuger 3 x 20
Mal sehen was am Dienstag der Augendruck sagt....
Wie war es denn nach der Zeit mal wieder zu trainieren und nicht nur zu radeln? ;)
Befreiend und heute verkatert....
Das klingt ja schon mal ein wenig besser. Hoffentlich kommt dann morgen noch ein gutes Ergebnis dabei raus und du kannst bald wieder richtig loslegen. :)
Dem stimme ich zu. Die Daumen für die Untersuchung sind gedrückt.Zitat:
Zitat von Thorjin
Augendruck immer noch leicht erhöht (aber schon ein wenig besser als vor 2 Wochen), Radfahren und leichtes Training sind erlaubt.
Kann sich noch hinziehen.....
Erste Etappe mit dem Rad zur Arbeit erledigt!
Haben die dir denn Werte mitgeteilt und die im besten Fall noch erklärt? Bei mir hat der Oberarzt mich mit den Apparaten geblendet, irgendwelche Zahlen gebrabbelt und das war es dann.
Ja Sie hat mir Zahlen gesagt und welche Werte ok sind.
Hab hier grad spontan ein kleines Grillvergnuegen angezettelt.....
Heute gesamt 51,38 Km in 2:11:37 in 2 Etappen.
Nach der Arbeit ein unangenehmer Gegenwind trotz der 32 Grad, da wurden die Beine schwer...
1. Etappe unter ner Stunde...
Und mit 42 in ner 30er Zone geblitzt worden!
Versuche ich auch immer, aber leider habe ich schon lange kein Blitzer mehr in unserer 30er Zone gesehen.Zitat:
Zitat von Brisko
P.S. Wann man deinen Thread so ließt, dann bekommt man ja richtig Angst um dich. ;) :D