Eure letzte Mahlzeit war... ? Teil V

Zitat:

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Zitat von Vendetta

Anhang 27107

Anhang 27108
Nur für euch:esser3:

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Mega geil!


Btt: Pangasius, Vollkornnudeln, Gemüse

Zitat:

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Zitat von Vendetta

Anhang 27107

Anhang 27108
Nur für euch:esser3:

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Ich mag' so nen Fertigkuchen nicht... :P

OT: VK-Brot mit Harzer

Nuddelz
Hähnschenbruscht
Räucherschinken
Frischkäs
Knoblauch
Pfeffer
Oregano
Basilikum

PWO-Shake

Gleich gibts Pute + Reis + Salat

4 Scheiben Vollkornbrot
60g Pute (Aufschnitt)
30g Käse
1 Ei
150g Quark

und ein paar Nüsse, konnte nciht wiederstehen :D ;)

Eiscafe mit Rumaroma und Zimt. :esser3:

250g MQ

Thunfisch-Spaghetti

Pflaumen-Obstkuchen made by Lou :esser3: http://www.mini2.info/forum/images/s...icon_essen.gif

Zitat:

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Zitat von Lucifer

Pflaumen-Obstkuchen made by Lou :esser3: http://www.mini2.info/forum/images/s...icon_essen.gif

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Nährwerte? :biggrin:

die sind unten auf dem überbelichteten display abzulesen :motz1:

Zitat:

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Zitat von Marcel121

Nährwerte? :biggrin:

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Kein Plan, die interessieren mich auch gar nicht ^^ Und die Waage ist aus @ kk - hab nur die Form darauf gestellt :P

Zitat:

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Zitat von Lucifer

Kein Plan, die interessieren mich auch gar nicht ^^ Und die Waage ist aus @ kk - hab nur die Form darauf gestellt :P

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Bääh, mal wieder auf den "Danke", anstatt auf den "zitieren" Button geklickt. :headbang2:

Achso, dachte hast das irgendwie nach einem bestimmtem Rezept gemacht.

Zitat:

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Zitat von Marcel121

Bääh, mal wieder auf den "Danke", anstatt auf den "zitieren" Button geklickt. :headbang2:

Achso, dachte hast das irgendwie nach einem bestimmtem Rezept gemacht.

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Hab ich auch, aber da stehen keine Nährwerte bei im Kochbuch :ratlos:

Nu jibbet Vollkornbrot mit Lachs. Geile Sache, das. Und zum Nachtisch der halbe Kuchen :icon_sunny:

banane, kuchen und depreziner mit kartoffelpüree

Rindersteak + Blumenkohl überbacken mit Light-Reibekäse

Zitat:

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Zitat von Marcel121

Bääh, mal wieder auf den "Danke", anstatt auf den "zitieren" Button geklickt. :headbang2:

Achso, dachte hast das irgendwie nach einem bestimmtem Rezept gemacht.

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keine angst, ging schon über 300 andern leuten so :tschuess:

grade MQ pur :)

1 EL Lein-
1 EL Wallnussöl
250g MQ
Süßstoff
Zitronensaft

zwei Scheiben VK-Brot mit Harzer und Tomate + zwei Riegel Kaffee-Sahne-Schokolade (erst das erste Mal Schoko diese Woche!)

200g hähnchen. 100g reis und 310g apfelmus ... leckaaaaaaaaaa

250g MQ
50g HF
1 Banane
25g EW Pulver
+ ca. 75ml Milch

und Pürierstab = Lecker :)

Zitat:

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Zitat von xx00xx

und Pürierstab = Lecker :)

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Und du hast dir dabei nicht den Mund geschnitten? :biggrin:

Döner.

PW-Meal

80g Haferflocken
100g Magerquark

200 gr vollkornnudel gebraten mit 2 eiern und 200 gr pute xD

Halbe Packung Passierte Tomaten
Tomatenmark
Kaiserliches Gemüse
1 Dose Kidneybohnen
2 Eier
div. Gewürze

100g Harzer
42g Walnüsse

125g Putenfiletstreifen mit 150g Reis
Dazu 0,6l MQ-Bananen-Shake

100g flocken und 70g whey.

Medizin xD

Und:

2VK Brötchen mit Pute

Iberogast
Kamillentee
Zwieback

-.-

Zitat:

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Zitat von toni_deluxe

Iberogast
Kamillentee
Zwieback

-.-

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Ich würd' ein bisschen mehr Eiweiß reinpacken. :motz1:




:biggrin:

Zitat:

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Zitat von Marcel121

Ich würd' ein bisschen mehr Eiweiß reinpacken. :motz1:




:biggrin:

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Außerdem noch n bisschen gutes Öl.......
Wenns mir nicht so scheiße gehen würde, würd ich auch drüber lachen.

Weiß nicht, ob ich plötzlich keine Milchprodukte mehr vertrage oder obs irgendein Infekt ist. Ich hoffe, dass es letzteres ist!!!

Gestern Abend nen Whey-Shake getrunken. Der ist auch über Nacht dringeblieben. Aber wirklich gut hab ich mich nicht gefühlt.

Zitat:

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Zitat von toni_deluxe

Außerdem noch n bisschen gutes Öl.......
Wenns mir nicht so scheiße gehen würde, würd ich auch drüber lachen.

Weiß nicht, ob ich plötzlich keine Milchprodukte mehr vertrage oder obs irgendein Infekt ist. Ich hoffe, dass es letzteres ist!!!

Gestern Abend nen Whey-Shake getrunken. Der ist auch über Nacht dringeblieben. Aber wirklich gut hab ich mich nicht gefühlt.

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Gute Besserung!

OT: PWO-Shake und gleich nen leckeren Salat!

200g Hackfleisch
~ 60g Kochkäse
Grüner Tee

Haferflocken
Milch
Haselnuss-Whey
1 Banane

Zitat:

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Zitat von Patta90

200g Hackfleisch
~ 60g Kochkäse
Grüner Tee

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Zusammen? :shock:

250g Magerquark
30g Walnüsse

Bulgur mit roten Linsen und Cashew-Kernen, Salat

Hammerlecker