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http://www.muskelbody.info/forum/att...1&d=1297464150
bisschen reste verkocht:
nudeln, tomatensauce (geschälte tomaten, rotwein, knoblauch, zwiebel), rinderhack, stangensellerie, parmesan, salz,pfeffer.
leider zu wenig tomatensauce aber was soll man machen. morgen neue tomaten einkaufen
Gerade eben ne Reispfanne gemacht, hat mal wieder geschmeckt!
Jetzt verdauen dan Training!
Ein Brötchen mit Teewurst
400g filet und etwas reis.
1 riesen portion Mama's Krautfleckerl :P
...hört sich fies an... :tschuess:Zitat:
Zitat von legendkiller
1 Ltr. Instant Kaffee
wieso das :evil:
200g Tagliatelle, 125g Putenbruststreifen + Brokkoli - lecker!!
http://www.muskelbody.info/forum/att...1&d=1297548234
pilaw pur (das ist reis, der in brühe mit geriebener zitronenschale aufgekocht wurde) mit hähnchenbrust und paprika, zwiebel
4 scheiben toast, mit hirtenkäse
250 g naturjoghurt mit 1apfel u 1Banane
heute ordentlich gesündigt^^
haferflocken, vk-croissant, 1 ei
vk-brote mit schinken und käse
fertigpizza
vk-brot mit schinken
fertigpizza
1 glas apfelmus
leinsamen in joghurt
Zitat:
Zitat von Super.Gene
hahaha 2 Pizzas gleich :jumpers:
geht ja gar nicht :D
:lol:
hatte ich seit september nicht mehr...darf schon mal sein^^
400 g Tortellini, gestern gegen 16 uhr
Gleich: 2-3 Belegte Brötchen :D
1 Brötchen mit einer Scheibe Geflügelsalami
gem. deinen Angaben im "Anspruchsvoll"-Thread hast du deine 2 Joker dann ja schon verspielt. :smoke:Zitat:
Zitat von Super.Gene
aber man kannn doch ne PIzza essn wenn es seine eigenen Nähwerte nicht überschreitet?!
also die Fertigpizza die ich manchmal esse, hat 840 Kcal, 37 Gramm Fett und 37 Gramm Eiweiss...
seit dem Aufstehen bis jetzt
500g VK-Brot und 3 Äpfel...
gleich Mittag:
750g Rindsgeschnetzeltes + Gemüseallerlei in Tomatensoße
Hello Refeed :D
Gleich in die Küche und ne Lasagne machen ..... *happy*
...und die KH astrein unterschlagen. :smoke: Man kann alles, wenn man will, siccer, man kann alles. :motz1:Zitat:
Zitat von siccer
joa, das ist wieder drum wahr :D:smoke:Zitat:
Zitat von Lucifer
4 Reiswaffeln
180g Tatar
ich esse selbst auch "regelmäßig" pizza. ich mache sie mir selbst mit vollkornteig (gibt ja im forum die vollkorn-magerquark variante und meine vollkorn-hefeteig variante). wer nicht zu viele kh's will rollt den teig dünn aus. belegt wird das ganze dann mit viel gemüse, fettarmen belag (hähnchen, thunfisch, kochschinken etc) und ca. 50 gramm käse.Zitat:
Zitat von siccer
lachs mit kartoffeln und Brokoli
und jetzt ein stück Baileys torte :P
jo, aber wenn du meinen log verfolgen würdest, würdest du wissen, dass das gestern ne absolute ausnahme war:P ;)Zitat:
Zitat von Lucifer
und das schon im Februar :DZitat:
Zitat von Lucifer
Zitat:
Zitat von IvanDrago
JA, ich glaub das wird ein hartes jahr für dich..
Ich erlaub mir da mehr "Joker" :smoke:
2 Pizzen im Monat :biggrin::biggrin:
Ganz ehrlich, ich hätte wirklich mal Lust mit ein paar Chaoten hier auf die Piste zu gehen ;) Wäre sicher eine lustige Angelegenheit inklusive massig Insider-Witzen und Neckereien.
:smoke::smoke::smoke:Zitat:
Zitat von Lucifer
Post-Workout
2 Scheiben Vollkornbrot mit a) Quark + Marmelade b) Schweinebraten
1 Joghurt
2 Stücke Kuchen
:smoke::smoke:ich erlaub mir locker 20-40 Jooker im monat :smoke::smoke:
150g Nudeln
100g Hüttenkäse
100g Kochschinken
passierte Tomaten
bisl Sauerkraut (hat ich Megabock drauf! :lol:)
Blazer kann es sein das es das Italienische Pfannengemüse vom Aldi ist, welches da auf deinem Teller mit dem Steak und den Kartoffeln ist?
1. Gang: Gebratene Chili-Garnelen auf frischen Wintersalaten in Balsamico-Dressing mit Baguette
2. Gang: Legierte Steinpilzcremesuppe mit Sahnetupf
3. Gang: Rosa gebratene Barbarie-Entenbrust auf Orangen-Pfeffersauce garniert mit Mandarinenspalten und frischen Gemüsen dazu kleine Rösti
4. Gang: Grand Marnier-Creme im Schokoring mit Kompot von Schattenmorellen
=) !
Ehm...das KANN sein, aber ich weiß es nicht.Zitat:
Zitat von messias01
Meine Mutter kauft zwar bei Aldi ein, aber ich trau es ihr auch zu dass sie sowas selbst macht. Sie is grad nicht da, kann nicht fragen.
Hat es geschmeckt? Dann war es kein Tiefkühlgemüse.Zitat:
Zitat von BlaZeR
:mrgreen:
Quatsch du Nasenbär:mrgreen: (Ist lieb gemeint :D)Zitat:
Zitat von Marcel121
Aber Tiefkühlgemüse schmeckt nicht immer schlecht.
Es ist nicht immer der Fall dass es Tiefkühlgemüse gibt, sondern eher selten aber man kann es Essen, wenns welches gibt. Es war knackig, hat mir gut gefallen, normalerweise ist die Paprika immer so brutal durch und da is garnix dran zum kauen:sad-smiley:
Blazer ich glaube dir das deine Mutter gut kocht.
Aber das Italienische Pfannengemüse esse ich gern und ich erkenne es von der Zubereitung her.
Dies kann man wirklich wie du auch sagst nicht verteufeln und hat noch von den Pfannengemüsearten die besten Nährwerte.
Kein Zucker, Olivenöl und Olivenstücke.
Dazu im X-Cut die Zuccinischeiben.
Ist wirklich super von den TK Gemüsearten her.