Druckbare Version
Irrst dich net, 2kg zugenommen, an den Beinen wiedern halben cm zugelegt, Kniebeugen in relativ kurzer Zeit von 5x 120 auf 2x3 mit 135, BD von 5x 80 auf 2x3 mit 90... KH ist eh jenseits von gut und böse, leider wars auch die Technik, von daher gibts da erstmal die Schonpackung. :(
Sehr gut :D
Stephang, bist du eigentlich schon als Physiotherapeut tätig, oder lernst du noch ?
ich steh wie immer voll auf deine brust:oops:Zitat:
Und nüchtern? 8-)Zitat:
ich bin nüchtern:pueh:Zitat:
Mal was von mir. Einmal in S/W mit der Cam und einmal in bunt mit der Cam aufgenommen.
PS: Sieht zwar aus, wie eine Aufnahme, es sind aber zwei. ^^
Edit whatsuup: Bilder auf Wunsch entfernt
sieht gut aus Master!
Jop, gefällt mir auch! :thumleft:
Man man man- hier muss mehr Frauenpower rein..:mrgreen:
Einmal vom April,wo ich ein bissi Speck verloren habe und einmal aktuell.
April lag ich Gewichtsmäßig wohl bei 57, aktuell dürften es um die 60-61 sein.keine Frage- aktuell gefällt mir 10000 mal besser...
Das sehe ich genauso! :thumleft:Zitat:
ich finde den rücken klasse sternchen^^
master, schicker bizeps
Kompliment Sternchen - sieht Klasse aus! :daumen:
Super Entwicklung *chen!
Zitat:
Toller Rücken, echt super!
Zitat:
breit ist die kleine geworden :hihi:
Joh- gute Arbeit vom Trainer!
Sehr gute Arbeit vom Trainer..Zitat:
Und endlich geht die Fresserei wieder los....:esser2:
Zitat:
das schreit nach einer belohnung, für seine leistung.:floet:
:lol: Ich denke, die Dame ist da recht großzügig....
und du hast ein bisschen mehr farbe gekriegt : ), die Rückenform sieht gut aus vielleicht minimal noch den lat rausarbeiten ansonsten halt die schulter und armpartie weiter in Angriff nehmen (zu Bauch Beine Po kann man leider vorerst nichts sagen da muss mehr bildermaterial her)Zitat:
Einmal vom April,wo ich ein bissi Speck verloren habe und einmal aktuell.
April lag ich Gewichtsmäßig wohl bei 57, aktuell dürften es um die 60-61 sein.keine Frage- aktuell gefällt mir 10000 mal besser...
und @Barbara:
wir wollen doch nicht das es wieder hier in einen Kleinkrieg ausartet xD
Ansehen ?
Was sollte denn in einen Kleinkrieg ausarten? Ich bin mit Dana privat befreundet, die weiss wie ich das meine:diablo: Und Sunny auch, wetten:angel:
Aber doch nicht vor der Ehe!
Barbara, Du erschuetterst mich.....
Natürlich nicht vor der Ehe!!!:pueh:
Ich wollt schon sagen
Schöner Rücken Sternchen, damit man die Doppelbizeps aber wirklich bewerten kann soltle man(n) sie auch noch mal von vorne sehen :tschuess:
Dem stimme ich zu! :mrgreen:Zitat:
Tolle Arbeit *chen (und Sunny :mrgreen:).
Was ist dein Geheimrezept? :-D Sieht echt klasse aus.
Meine Freundin wollte neulich Bilder von den Maedels hier aus dem Forum sehen, damit sie Ansporn hat. Aber Weibsenbilder sind hier bis auf den Geilheitsfred eher selten. Deine werde ich ihr mal zeigen :thumleft:
Irgendjemand muss den Spruch ja jedes Mal bringen... :rolleyes:Zitat:
:tschuess:
Schmali, ich versuche heut Abend mein Bestes zu geben.
Patta, Geheimrezept gibt es keins, hab KH lange rausgenommen, dafür die Latmschine mit rein genommen, das Teil macht Spaß und ich hab nur noch 2 Platten zu knacken. Zudem mach ich Latziehen mit gestreckten Armen. Zur Zeit mach ich Kh mit 5x5 und dann Gaint-Sätze, um alles auszupowern.
Zitat:
WOWW STERNCHEN, sieht super aus! find ich genial! freut mich echt wie du fortschritte gemacht hast!!!
Danke für die positive Bestätigung :)
Umfang?^^Zitat:
Jo, habe auch auch überlegt, ob ich sowas dazu schreibe :fi_lone_ranger:Zitat:
Würde gerne wissen, was du schätzen würdest. :D Ich muss aber nochmal nachmessen.Zitat:
38-39cm?
Falls deine Angaben im Profil noch stimmen... sieht nämlich nach mehr aus.
Allerdings täuschen "Arm-Bilder" auf denen der restliche Oberkörper abgeschnitten ist sowieso immer. ^^
Schön wärs :sad-smiley: Müssten ca. 37 sein. :( ABERRRR, der liebe Gott hat mich mit einem schnell wachsenden Bizeps ausgestatte, jedenfalls kommt mir das so vor :D Wenn ich nicht ein Monat verhindert gewesen wäre, wären es jetzt mehr, aber naja. Was mir aber fehlt undzwar sehr dringend, ist eine Cam mit selbsauslöser. Mein "Smart"phone kann das nicht (Samsung Omnia 7) lächerlich.
Das kenne ich, wenn ich nicht über 2 Jahre auf das Beintraining hätte verzichten müssen, wäre es auch mehr. :)Zitat:
Wenn ich nicht ein Monat verhindert gewesen wäre
Auch wenner net soooo gut gelungen ist...:
Hier mal ein paar Bilder unter schlechtem Lichteinfluss und mega cool mit dem Handy bearbeitet :)
Hab leider keine all zu großen Fortschritte vorzuweißen :( Bin trotzdem ganz zufrieden.
Ahja, vom Posing hab ich wie man sieht null Plan^^ Hab mich auch noch garnicht damit beschäftigt...
Edit: und mit "bearbeitet" meine ich die Farben usw^^ Keine dahergezauberte Muskeln :)