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Da kannste ja auch gleich Leitungswasser süffeln ... naja, ich tu das ja auch ^^
paar hundert g Hähnchenbrustfilet (gestern Abend in den Ofen geschoben) auf nem Dinkelbrötchen und nen Apfel. In 1,5 Stunden gibts nochmal das Selbe ... und um 3 nen Shake.
Btw: Sag mal, willst Du zufällig jemanden imitieren, hambam?
Ne, wieso?Zitat:
Btw: Sag mal, willst Du zufällig jemanden imitieren, hambam?
vorhin gab's geräucherte Putenbrust, so ca. 150g und jetzt grade 3 hartgekochte Eier (KH's sind gestrichen, quasi Teil-Diät :mrgreen:)
Und jetzt gibbet gleich Thunfisch oder Hähnchenbrust und irgendwann mal 'nen Shake (ich hasse Shake mit Wasser ))))
:tot: Shake mit Wasser :tot:
ich drink jetzt MÜLLER SAFT MOLKE DRINK!! :bier:
joa scheiß auf kh´s... sage ich mir grad auch. nen ganzen hahn + 3 hart gekochte eier! :diablo:
Aber hoffentlich ohne Federn und Kopf :diablo:Zitat:
...nen ganzen hahn...
2 Chickenburger = 2€
Hmm. heute noch nix gescheites, leider. Hab Hunger und kein Geld.. mal hoffen das es zuhause was gutes gibt, sonst halt joghurt essen..
Letzte Mahlzeit:
Semmel mit Salat dazu Mineralwasser. Hoffentlich gibts heute fleisch..
in der schule 500g purer magerquark
:shock: Das is grausam...Zitat:
500g purer magerquark
3 Eier + 200g Putenbrust
Und demnächst gibbet 150g Thunfisch :diablo:
250g rinderhackfleisch gebraten in olivenöl mit kartoffelbrei und gemüse *argh* , viel zu fettig, ich habe mama schon 1000 mal gesagt, sie soll für mich nichtfettige sachen machen, also z.B. in dem fall hier tatar... aber sie hört nicht :mad: , naja werd ich wohl bald ma ne defi machen müssen wegen böser mama :D
250g pute
250g vk nudeln
4eier
1L wasser
handvoll paranüsse
wie zubereitet?Zitat:
250g pute
250g vk nudeln
4eier
alles inne pfanne mit nen bissel oliven öl und ein wenig salz
vor 5min 0,5l Erdbeer Weightgainer (bin ich froh wenn ich Erdbeer leer habe)