wieviel OA umfang haste jetz?
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wieviel OA umfang haste jetz?
Jetzt im Moment liegt mein OA-Umfang nach neusten Messungen zwischen 40 und 41cm. :)
respekt:daumen: du brocken! :DZitat:
Zitat von DerZukunftsBody
Danke! :D
Natural wäre das nicht möglich gewesen, das wollen wir nicht vergessen. :tschuess:Zitat:
Zitat von kRisO
magerquark sind seine roids:smoke:Zitat:
Zitat von robert234
So siehts aus. :mrgreen:Zitat:
Zitat von kRisO
Wenn man verschweigt, was die Kühe alles an Hormonen bekommen ... ^^Zitat:
Zitat von kRisO
:jumpers:Zitat:
Zitat von robert234
Hallo ZukinftsBody, hab mir eben mal einiges von Dir angeschaut und durchgelesen. Sieht wirklich TOP aus! Erst Recht für Dein Alter! Und die Entwicklung vom Beginn an bis jetzt ist spitze. Deine Kraftwerte sind furchterregend. In ein paar Jahren muß sich Massefreak warm anziehen, wenn Du so weiter machst. :daumen:
Mal ne Frage: Stimmt das, Du ziehst Dir wirklich jeden Tag sage und schreibe 1 ganzes Kilo Magerquark rein, und dann auch noch pur??? An was denkst Du während dessen? Ich krieg das Zeug nur mit irgendwas Süßem runter. Und wieviel Kilo Pute und Thunfisch isst Du jeden Tag?:gruebel:
Übrigens: lass Dir nichts von irgendwelchen Leuten erzählen, Du würdest nicht gut genug aussehen für die Zeit die Du trainierst oder ähnliches. Für Dein Alter finde ich das wirklich sehr außergewöhnlich Deine Form.
Beim Anblick Deiner Bilder hab ich mich immer gefragt, an wen Du mich dauernd erinnerst. Ich weiß es jetzt: an den deutschen Gewichtheber Manfred Nerlinger. Der ist allerdings die XXL-Variante von Dir.
Ich freu mich schon auf das Vergleichsposing beim Mr. Olympia zwischen Dir und Jay Cutler, in zehn Jahren - putz ihn weg! :wink:
Erstmal vielen vielen Dank, Exterminator! Das freut einen wirklich zu hören und motiviert mich auch sehr. :)
Ja, ich esse 1kg Magerquark pur am Tag und mir schmeckt es sogar. :D Es gab sogar Zeiten wo ich bis zu 2kg gegessen habe. Aber das war dann auch für mich irgendwann zu viel. Pute esse ich jeden 2. Tag im Moment 500-750g am Tag. Thunfisch ebenfalls jeden 2. Tag mit 150-300g, immer abends. :)
Vielen Dank, einreden lassen werde ich mir auf keinen Fall etwas, ich mache weiter und halte an meinem Ziel fest. :D
Hehe :D Ich hoffe, dass ich es so weit bringen werde, ich werde auf jeden Fall mein bestes geben. Jay Cutler wird bis dahin zwar warscheinlich sich zurückgezogen haben, aber dann ist eben der Dennis Wolf mein ,,Opfer" beim Olympia. :mrgreen:
Vielen Dank nochmal! :)
Ich hab die alten Bilder jetzt erst gesehen... muss sagen: Werri nais!^^ Nee, wirklich, wie viel Kilo liegen zwischen den alten Bildern und jetzt?
Danke! Zwischen den ganz alten Bildern mit 29cm Armumfang und den jetzigen liegen 25-30kg. Allerdings bin ich ja mitten im Wachstum, deshalb denke ich, dass da noch die Knochen etwas schwerer geworden sind und bissl gewachsen bin ich ja auch noch. :)
25-30kg.... :shock: Fettes Brett. 5-10 mehr, als bei mir.^^ Wie lang hast dafür gebraucht?
Wenn ich von dem 3. Bild ausgehe, das war ca. 1-2Wochen vor Trainingsbeginn, sind es 3Jahre. Allerdings hatte ich ganz am Anfang dann mal 3-4Monate Pause gemacht wegen Verletzungen etc. Also die ersten 6Monate kann man eigentlich garnicht zählen, da ich da auch nicht nach Plan trainiert habe, bis ich dann auf den Artikel mit dem Jugendplan gestoßen bin und mich hier angemeldet habe. :)