jo hab die so um 9:45 gegessenZitat:
Das war deine letzte Mahlzeit, wann haste die denn gegessen? Zum Frühstück
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jo hab die so um 9:45 gegessenZitat:
Das war deine letzte Mahlzeit, wann haste die denn gegessen? Zum Frühstück
Respekt! :DZitat:
Zitat von ependinom
Nudeln mit Putenstreifen und geriebener Möhre.
putengeschnetzeltes..
dazu eine banane, weil ich zu faul zum reiskochen war..
Hühnerfrikase Marke Hausrezept
ich genieße gerade mein "frühstück"...mein schlafrythmus ist voll daneben...doofe ferien..
250gr MQ,
Wasser,
Milch,
Süßstoff
ca. 60 gr haferfocken.
das ganze wird gelöffelt, trinken ginge eindeutig schneller -_-
Vollkorn-Nudeln mit Bratwurst-Sauce und Knoblauchbaguette.
massemasse? :knie:Zitat:
Zitat von WomanOrMachine
Nein, bin auf Diät.Zitat:
Zitat von kingKikapu
weizenkeimvollkornnudeln :) und da mein ketchup alle war, und weder tomaten noch tomatenmark da war und ich sowieso lust auf süßes hatte hab ich mir ne "sosse" aus quark, milch, etwas süßstoff und exquisa-vanille-quark zusammengematscht:oops:
war erstaunt dass das so gut schmeckt:icon_cheers:
100g Vollkornbrot
100g französischen Light-Weichkäse
400ml Multivitamin-Fruchtmolke
Joa, bei mir gabs Rosmarin-Ofenkartoffeln mit Pfannengemüse, ein kleines Hühnerbrustfilet und meine neuste Kreation: Kochschinkenrouladen mit Pilzfüllung. Hätte nicht gedacht, dass es so mundet :D
Bin vor ca 40 Min. vom Training gekommen:
ca 700ml Fettarme Milch
ca 400g Müsli (Nuss-Traubenmischung)
100g Vollkornbrot
56g Putenbrust
150g Probiotischer Früchtejoghurt..
Hatte üblen Hunger und es war kein Magerquark mehr da, musste daher diese Eiweiß- und KH-Quellen benutzen..^^
o.OZitat:
Zitat von OKARA
Wow, ganz schön üppig ...
Naja, hatte die letzte Mahlzeit um 17 Uhr gehabt und hatte keine Chance dazwischen noch was zu Essen..Zitat:
Zitat von WomanOrMachine