danke, ich weiß das käse milchprodukte sind aber hat sich ja erledigt,
aber kartoffelbrei ist doch gesund ? oder ? frage ich mich grade.
ich mache da immer milch ein bisschen butter muskatnus und ein ei drann.
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danke, ich weiß das käse milchprodukte sind aber hat sich ja erledigt,
aber kartoffelbrei ist doch gesund ? oder ? frage ich mich grade.
ich mache da immer milch ein bisschen butter muskatnus und ein ei drann.
Hat nen recht hohen GI, aber ist reich an Vitamin C und Kalium. Wenn man nicht gerade auf Diät ist und ihn mit Eiweiss zusammen futtert, ist er okay.
Jepp, mein Mann mag ihn nicht.
Ich war in Neunburg vorm Wald beim Bund (4 Jahre, HG). Zum Frühstück gabs eine Riesenauswahl. Von Müsli, über Kornflakes, Eier, Wurst, Käse, Marmelade, Honig, Obst, Joghurt, Milch, Brot, Brötchen, Toast, Vollkornbrot. Manchmal Rührei, Pfannkuchen, warme Würstchen.
Klar - während der Grundausbildung ist man oft im Gelände, macht Sport, Märsche etc. Da geht schon was an Kalorien drauf und Zwischenmahlzeiten gabs nicht. Aber die Schlauen haben sich halt wenigstens beim Frühstück eine Semmel gemacht zum mitnehmen. Mittagessen war jetzt nicht grad lecker aber es gab zumindest immer entweder Kartoffeln oder Nudeln oder Reis. Ein Salatbuffet (wenn man das kleine Ding so nennen konnte) gabs auch täglich. Zur Not dann halt im Mannschaftsheim eine Bratensemmel oder Schnitzelsemmel rein gezogen. Abendessen war wiederum ähnlich dem Frühstück. Manchmal gabs auch warmes Essen.
Also ich finde wenn man nicht allzu wählerisch war und auch mal die Zähne zusammen gebissen hat konnte man schon satt werden und sich einigermaßen gut ernähren. Auch von daheim hab ich öfter was mitgenommen und im Spind aufbewahrt.
Nach der Grundausbildung wars eh lockerer. Man durfte in die "Nato-Pause" gehn oder einen festlegen der zum örtlichen Metzger fährt und für alle was holt.
Ich muß dazu sagen - wir hatten auch einen Kommandeur der sehr auf Sport fixiert war und fast jeden Tag zum laufen ging. Der sagte auch immer er legt Wert darauf dass seine Soldaten was anständiges zu Essen bekommen weil "OHNE MAMPF KEIN KAMPF" war sein Spruch. Ich war im Stab, deshalb hab ich ihn auch öfter getroffen. Der war gut drauf und ist neben allem Offiziersgehabe noch Mensch geblieben und hatte auch mal ein Lächeln oder lockeren Spruch drauf. Ich habs wirklich gut erwischt und hatte viel Glück mit den direkten Vorgesetzten - sonst hätte ich mich wohl auch nie verpflichtet.
Nur so funktioniert es, wenn es wirklich hart auf hart kommt und man sich auf seine Männer verlassen können will. Straffe Führung und menschliche Umgangsformen schließen sich auch nicht aus, das kapiert nur nicht jeder.Zitat:
Der war gut drauf und ist neben allem Offiziersgehabe noch Mensch geblieben
Am Wochenende Eisfest :biggrin:
Die Mahaunzis nach dem Ausruf eines Futterlautes meinerseits :D
masse masse masse , was du nicht isst , fressen wohl die katzen auf ? ^^
hmm .. normalerweise müssten die doch dann weglaufen oder wissen die noch nicht, dass sie das frühstück sind :diablo:Zitat:
Seit langem mal wieder was von mir. Hab stark abgebaut, aber ging nicht anders, versuche so oft wie möglich zu trainieren, aber auch an der Ernährung haperts.
Ist zwar nur ein Schnappschuss mit schlechter Webcam und schlechtem Licht, aber hier. :neutral: (1. relaxed, nicht angespannt)
Lg Terry
Zitat:
Genau meine Meinung: ich wurde regelmäßig von meinen Mannschaften auf Stubenfeiern oder ins Mannschaftsheim eingeladen, obwohl sie mich während der ersten Wochen Grundausbildung wohl sehr gehasst haben müssen! Das legt sich aber recht schnell wenn sie sehen, daß man jeden Mist mit- und vormacht, hinter ihnen steht und authentisch bleibt!
sieht top aus :thumleft:Zitat:
Zitat:
:thumleft: :safe: xD ^^
Teilung der Brust und die Bauchmuskeln sehen super aus :thumleft:
kleine session bin leider krank :x
hmm sieht top aus, Maße?
hab seit ner ewigkeit nichtmehr gemessen :erstaunte:
Dann aber flott:sprechen:Zitat:
Hab grad nochmal dein Bilderthread angeschaut und tatsächlich, hast wirklich etwas abgebaut, aber es sieht immernoch hammer aus!:shock:Zitat:
Jetzt wird aber wieder richtig durchgestartet!:motz1:^^
Was wiegst du zur Zeit?
Abgebaut? Hab ich was verpasst? Ich find, dass des besser ausschaut.
Top Terry!
mal was neues von mir^^
Das bist doch nicht Du!Zitat:
Zitat:
Hast du grade ein paar Jahre Kriegsgefangenschaft oder Gulag hinter dir??? Sieht ja voll magersüchtig aus, der Junge!:esser2::esser2::esser2:
Das Frontpic der Waden hast Du vergessen. :nono:Zitat:
ich ess aber mindestens 2 döner am tag!
Zitat:
Guck dir Hakan an, der jammert auch nur rum: 2 Döner sind zu wenig, 12 wären ok!!!^^ Tippfehler?
nein nein, ich mein schon 2 Döner alter, bei 12 würde ich sterben!
ich mach erst wieder wadenpic wenn die so aussehn wie auf deinem avatar ansonsten leidet mein ego darunter :D
Zitat:
Nee, zunehmen und wie ein ausgewachsener Mensch aussehen!:twisted: ^^
Ich würd da noch MC Donalds ergänzen.Zitat:
Wie sieht dein TP aus?
Ich finde das schon seh ordentlich oli kann ja nich jeder aussehn wie Rühl :erstaunte:
Und dein EP sieht auch gut aus :esser2:
Okay, mein neuer Ava wird dann wie folgt aussehen:Zitat:
Rob, ich sehe, dein Wadentraining zeigt erste Erfolge! :respekt:Zitat:
ich finds so eklig bei uns im studio laufen echt sunne leute rum aber oberkörper wien panzer :shock:
na und? bei uns gibts leute die komplett so aussehen^^Zitat:
du verstehen mich nix :icon_scratch:
net wirklich :nusch:Zitat:
findsu das gut wennu oben aussieht wie hulk und unten wien hans
immernoch besser als oben und unten wie 'n hans :)
das meint der jens..
btw: nimm ihn nicht so ernst :mrgreen:
fühl misch jez aba verletzt :-(