Eben gerade 200g Haferflocken mit Milch & ein wenig Wasser aufgekocht, einen Apfel und eine Banane rein und guten Hunger. :)
Druckbare Version
Eben gerade 200g Haferflocken mit Milch & ein wenig Wasser aufgekocht, einen Apfel und eine Banane rein und guten Hunger. :)
Banane
Apfel
O Saft
Kaffee
30g Whey
30g Dextro
0,5 Vit. C
Halbe Stunde später:
125g Haferflocken + 1,5%-Milch + Zimt + Süßstoff
1 Pott Kaffee :angel:
Frühstück: Schokomüsli mit Milch; Hüttenkäse
... seitdem noch 2 Äpfel & Kaffee
gleich: 250g Magerquark + 1 EL Öl
300g Pute
125g heidelbeeren
270g magerquark
15g EWP cocosgeschmack
dazu grüner tee
:esser2:
Hmmm, Heidelbeeren!
ca. 150g Müsli mit einer halben Birne
gleich Tagliatelle mit Pute + Brokkoli :D http://www.zwergensmilies.de/simpson...mer_sabber.gif
2eier
Standard - nur eins wäre auch schlecht. :ratlos:Zitat:
Zitat von ele aKa aLex
bohnensuppe mit mettwurst :)
Brot
wasser
Mixer
trinken^^ hat viele carbs schmeckt aber zum schei**en ^^
und jz noch Hüttenkäse :P
alter:lol:
so was trinkst du?
ot:
kartoffeln mit spiegeleiern...lecker:)
Voll mega-hardcore. :daumen:Zitat:
Zitat von Super.Gene
tja, musste schnell gehen ;)
is auch schnell unten, müsst ihr mal ausprobieren ^^:pfeifer:
Warum isst du nicht einfach Brot mit hüttenkäse drauf und trinkst dazu ein Glas Wasser?:ratlos:Zitat:
Zitat von legendkiller
weil das so lange dauert und is zu trocken ^^
Ofen-Frikadellen. Opus caementitium :hammer:
Bei dir ist essen kein genuss mehr oder?^^Zitat:
Zitat von legendkiller
wenns schnell gehen muss nicht ^^
Reis mit Gemüse und Putenfleisch.
Foto gibts evtl. heute Abend um euch zu ärgern (*nom nom* hat gut geschmeckt8-))
Das erachte ich als hohl. Sorry. Für sowas fehlt mir das Verständnis :ratlos:Zitat:
Zitat von legendkiller
bwahaha! http://officeboard.iphpbb3.com/forum...lies/spuck.gifZitat:
Zitat von Marcel121
Das gibt 'n Pfeiforchester nachher :fi_lone_ranger:Zitat:
Zitat von |biceps|
ca. 100g Rosenkohl
80g Reis
200g Hähnchen
-200g putenschnitzel
-20g rapsöl
-38g Gouda
-1glas mezzo zero
-330ml red bull sugar free
vor ner Stunde:125g Nudeln
100g Pute
passierte Tomaten
gerade: 250g MQ
jetzt: 1 Apfel
gleich: Kaffee
danach: Training
anschließend: PWO-Shake
käse
brot
gurkensalat
coke zero
salat
:Stemmer:
http://www6.pic-upload.de/14.02.11/7vzgm29lt8dg.jpg
- 150gHaferflocken
- 100gApfel
- 100gBanane
- (?ml) Milch
- Löffel
Optisch ein Highlight. :daumen:
OT:
PWS
2 Teller selbstgemachte Hühnersuppe.
Rührei und danach einen Kohlrabi von der Größe meines Kopfes :icon_chef:
heute:
haferflocken
kartoffeln mit spiegeleiern
döner
postcardioshake
1 semmel mit schinken
danach noch leinsamen in joghurt
Gerade:
4 Portionen Kartoffellpürree (~700g)
250 g Spinat
+1 kg Salat
+200g Pfannengemüse
+100g Kasslerbraten mit Spiegelei (mit Käse überbacken)
+ Senf + Ketchup
+ 1 Ltr. Tee
...und jetzt 1 ltr Kaffee und gleich 'n halbes Kilo Quark mit Nüssen
Hatte heute nach der Arbeit einen ziemlichen Fressflash:
~ 150g Nudeln
~ 200g Hähnchenbrust
100g Kochschinken
1 Tomate
3 Essiggurken
passierte Tomaten + Tabasco
Hab nicht alles auf einmal gegessen, aber so innem Zeitraum von 1-1,5 Std. Jetzt bin ich auch erstmal satt und könnte schlafen. :angel:
Einfach nur göttlich: Frittierte Fischfrikadellen Thai-Style...:smoke:
Das Bild könnte echt direkt in das nächstbeste Kochbuch! :thumright:Zitat:
Zitat von szhantel
OT: 2 Scheiben VK-Brot mit körnigem Frischkäse, Pute + Tomate, dazu Kohlrabi
Vielen Dank! (Auch wenn "das nächstbeste" eigentlich kein Kompliment ist). Rezept stelle ich morgen ein, das kann ich Euch nicht vorenthalten, ich bin fast durchgedreht...:biggrin:Zitat:
Zitat von j3n
Und ich habe beim Schreiben noch darüber nachgedacht, ob "das nächstbeste" nicht negativ klingt... Aber da mir nichts besseres eingefallen ist... ;) War auf jeden Fall als Kompliment gemeint.Zitat:
Zitat von szhantel
Ebend Abend gegessen
2 Scheiben Pumpernickel
1 selbstgemachte Burger XXL Format mit Burgerpatties,Käse, Salat/Gurken/Tomaten und Co.
1 Yuba-Stange
1 Spiegelei mit Mozzarella und Harzer Käse überbacken
1,20 kg Salat
+200g Pfannengemüse
paar Scheiben Kassler
1 Ltr. Tee und 1 Ltr. Kaffee
...der Burger war gut, gibts morgen nochmal 2x
Bist du jetzt auch auf dem Warrior-Trip, Lou? :biggrin: