wo ist dein bild hin, truti?Zitat:
Zitat von truthahn123
Nene ich fahr beides....MTB und RR...sozusagne..aber halt mit meinem MTB-Rahmen...hab halt slicks draufgehauen!
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wo ist dein bild hin, truti?Zitat:
Zitat von truthahn123
Nene ich fahr beides....MTB und RR...sozusagne..aber halt mit meinem MTB-Rahmen...hab halt slicks draufgehauen!
Ach, da gabs eh nicht viel zu sehen :/ Kommen in einer Woche aber neue.
Morgen werd ich auch das erste Mal wieder fahrn (RR), volle Vorfreude! Aber will mir jetzt das MB von meinem Dad ausborgen, da es eh bald wieder bissl kälter wird und ich da mal bissl Off-Road fahren will ;)
mTb ;-)Zitat:
Zitat von truthahn123
Du hast also ein RR?? cool! Dann wünsch ich dir viel spaß..geh aber morgens denn mittags solls regnen :mrgreen: ;-) ich mach morgen pause....erst am Mo wieder falls das Wetter mitspielt!
Jap, vorletztes Jahr eines Tages aufgewacht und ich wollte umbedingt ein RR. Hab mir 2 Jahre vorgenommen abzunehmen und habs dann endlich geschafft, was zu verändern. Hab dann in 2 Monaten 10 Kilo abgenommen. Aber jetzt steht das eher im Hintergrund. Im Sommer werd ich wieder ein Monat in die Arbeit fahren.
Edit: mTB?
Mountainbike = MTB!!! ;) nicht MB :D auch wenn es logischer wäre...aber NEIN es heißt MTB *lach* *klugscheißmodusaus* :)Zitat:
Zitat von truthahn123
in 2monaten 10kg...???? das ist aber schon krass viel!!!!!!
Bla, bla - ich denk halt nur an MB ;)
Ja, naja, ich finde es passt. Hab dann von September bis Jänner nochmal 7 Kilo abgenommen, bis ich dann von 85 auf 68 war. Im September war ich dann wieder auf 75 mit bissl Krafttraining und dann hab ich richtig reingehaut. Jetzt bin ich auf 80.
Soviel dazu...will ja nicht deinen Log zuspamen.
passt schon...aber dennoch beharre ich darauf! es heißt MTB!!!! google mal bitte nach MB und guck was du rausbekommst :-P
Männerbusen?
Zitat:
Zitat von mcselede
ne Mercedes Benz :lol:
MB=Mach Bilder (Linn) :tschuess:
Ich hab damit MuskelBody gemeint.
@mcselede: Auch, aber nicht so oft :D
Hättest wohl gern :mrgreen:Zitat:
Zitat von Exterminator
Zitat:
Zitat von truthahn123
hätt ich jetz auch gesagt..also hast du dir MuskelBody von deinem Vater geliehen? GENIALO :kugelmich:
Da sag ich nix zu - ich bin im "Drossel-Modus" :cool:Zitat:
Hättest wohl gern :mrgreen:
Ich sag lieber nix mehr :D
Wieso? Mach doch, wird bestimmt lustig. Frag Linn doch mal, wann sie neue Bilder von sich macht. Dann ist anschließend sofort Stimmung in der Hütte :mrgreen: Ich darf das nicht mehr, sonst krieg ich "aua"Zitat:
Zitat von truthahn123
so siehts aus..Extermi hat Bilderanfragverbot :P und übrigens hab ich erst welche gemacht...am letzten Donnerstag :-P :finger:
Boah, das ist gemein: mir Bildanfrageverbot erteilen, und dann so eine Info. Dann mußt Du Dich auch an ein "Habe-Bilder-gemacht-Info-Verbot" halten. :( :( :( :( :schimpf: :(Zitat:
Zitat von linnsche
nööö is mein Log..da darf ich das :zickig:
Der Smiley ist wie für Dich gemacht Linn, gell?Zitat:
Zitat von linnsche
jep :nicken: und der auch :-) und der auch: :mund_offen: HIHIHI
Guten Morgen zusammen.
Mein Plan heute:
6Uhr Müsli
11Uhr Shake
13Uhr Reis, Wok-Gemüse+Pute
16Uhr Bagel mit Gouda
Cappuccino mit wenig Milch
19Uhr evtl noch brot mit gouda
joar das wars soweit.....10Uhr Krafttraining Brust, Rücken....sind wir gespannt.....
Toll, Linnsche, dass Du bei der Kalorienaufnahme abnimmst! Was mich wundert: du schreibst doch, dass du jetzt erst mal ordentlich reinhaust, um deinen Stoffwechsel anzukurbeln, richtig? Wie kommts, dass du dann trotzdem Hunger hast? Hattest du dann vorher noch viel mehr Hunger, oder wie?
Danke Lizza. Endlich hab ich es verstanden was ihr mir versucht habt, reinzutrümmern *lach*...naja...die sache ist die.....ich esse echt viel! alle 3h.....und früher war es so dass ich mein Hungergefühl einfach ignoriert habe....ausgeblendet sousagen......ich hab einfach "drauf geschissen" und gedacht, moment...ich hab doch erst vor 3h gegessen, da darf ich jetz noch nicht essen!!!!! das ist jetz anders...klar manchmal hat man halt auch hunger und es geht einfach grad net (wie jetz..ich geh gleich ins training und kann vorher net direkt was essen weil ich sonst beim training abkotzen würde..daher trink ich sofrot danach einen shake :)) jetz is es so dass ich auf meinen Körper höre....und ich finde es ERSCHRECKEND wie oft ich hunger habe...und ich hab echt HUNGER! magenknurren! Das ist wahnsinn....aber ich genieße es und ich esse gesund und gönne mir 1-2mal die Woche auch mal was (so wie gestern)....das ist herrlich! :-)Zitat:
Zitat von lizza
heute hammer pump gehabt.....ich hab gemerkt dass es garnicht verkehrt ist wenn zwischen den Einheiten mal ein paar tage liegen :-) ich hab viel mehr kraft bekommen und das geht gut rein :-)
Jetz lecker essen: 50g reis, 125g gemüse und 250g pute.......dann gehts zur arbeit....
aaah das Wetter ist so ekelhaft......lieber kälte als regen :-( hoffe es wird morgen weider besser da ich da ja biken gehn will..schaun wa mal.wenn net dann halt großputz, den schieb ich schon die ganze zeit vor mir her :mrgreen:
ich bin sowas von aufgeregt wegen dem wiegetag morgen......was meint ihr?
ich sage -300g
ich hatte heute meinen wiegetag, mit beginn der ketogenen Ernährung. derzeitiges Gewicht 98,6Kg KFA so 12-14%
achsoo..nee ich meine eher, ob ich angst haben muss ugenommen zu haben? nachdem es letzte woche so gut war.....hmm wieso genau -300???
Ab dienstag solls wieder schöner werden! Und in der ersten Woche ists immer besser als in der zweiten:wink: Wäre doch nicht schlimm, Hauptsache nix drauf.
ja das mein ich ja :) ich will nur nichts draufhaben...der rest is mir egal :mrgreen:
300g sind einfach meine Einschätzung
soo hier die bilanz für heute :) bin zufrieden :) oder sollte ich noch was essen dass ich nicht bei -400 bin insgesamt? :)
Anhang 42460
soo ich bin leider traurig.....also entweder spinn ich oder die waage....hab mich dreimal draufgestellt und DREIMAL kam was anderes raus...einmal MIT schalfanzug einmal ohne (mit sogar weniger als ohne)......mal weniger mal mehr....ich verstehs net....
was jetz? ich hab nicht das gefühl ich hab zuviel gegessen....ich hab auch meine umfänge gemesen..NIX....GARNIX!!! wie wenn ich ienfach nichts getan hätte....vielleicht war das einfach nur ne schwankung und mein stoffwechsel is DOCH eingeschlafen?????
ich bin echt traurig heute.....dachte am anfang würde das "gut laufen"??? was soll ich jetz ändern? runter mit den kalorien? ich weiß net ob das eine gute idee ist....
Bin frueher viel M(T)B gefahren und mit der Zeit auf Crossbike umgestiegen, weil das RR und MTB vereint. Sprich ich kann sowohl auf der Strasse als auch im (leichten)Gelaende fahren.Zitat:
Zitat von truthahn123
3-4 mal im Jahr fahr ich mit nem Kumpel aber in den Harz und wir machen (echte) MTB Touren....
cool das hört sich gut an. Naja ich hba ein MTB aber hab auch slicks zum wechseln..so kann ich sowohl straße als auch richtig gute trails fahrne...mit dem CX kann man halt irgendwann nicht mehr fahren wenn die hänge zu steil werden :mrgreen: