Zitat:
Wie immer sehr nice !
Druckbare Version
Zitat:
Wie immer sehr nice !
saubere Sache j3n gute Leistung! Schaut guat aus =)
Hier mal ein Foto von irgendjemandem
75,6kg :-)
Sauber Alex!
Auf dem Linken Bild schaut es fast so aus als hättest Du einen Eisen-Penis in der Hand :jumpers:
Für zwischendurch....
Ansehen ?
@Alex bei dem Bauch hast du ne Wahnsinnsgenetik!!
Erinnert mich an Lazar Angelov ;)
Immer wieder Wahnsinn, wenn ich dich sehe weiß ich genau wo ich hinwill.
danke jungs. Hoffmann, manche Dinge sind genetisch bedingt aber im großen und ganzen heißt es am Ball bleiben und mit deinem GNBF Ziel diszipliniert sein! Versuche schon ein paar kleinere Diäten bis zu deiner Vorbereitung gemacht zu haben und den KFA relativ niedrig zu halten. Ich finde das erleichtert vieles, vor allem den Verlauf der Vorbereitung selbst. Bleib am Ball!
Ja die Genetik, da hat mich Gott gesegnet :-) Was den schmaölen Knochenbau betrifft nicht unbedingt, aber ohne den schmalen Knochenbau hätte ich niemals diesen Bauch ;-) Drum bin ich eigentlich recht froh über meinen Knochenbau, wenn auch ein breiterer Knochenbau mich breiter aussehen lassen würde ^^
Bin jetzt auch am Anfang einer Diät, mein Kfa ist mir Momentan mit 21% einfach zu hoch. Auch wenn es geil ist viel Kraft zu haben und im T-Shirt oder Tanktop breit auszusehen.
Da braucht man gar kein Photoshop mehr bei dir Alex, Respekt! :daumen:
Kleiner Schnappi nach dem Training.Ansehen ?
Es ist noch ein langer und harter Weg bis zur DM 2015, aber so langsam wird es step by step besser.
Edit.: Der Zeitpunkt des Posts war wohl auf dieser Seite mehr als ungünstig :D
seitliche/hinter Schulter kommt auf dem Bild etwas schwächer vor
ein kleines Geschenk für euch :-)
Gefällt!!!
Sieht echt gut aus, Respekt!!!
Diese blauen Streifen sind aber ein modegag oder gibst wirklich welche, die glauben das würde irgendetwas bringen? Und falls ja, was genau? (:
Das hat er abgetaped,das ist so en Kinesiotape oder wie daw heißt. Soll die Stabilität verbessern.
Ansehen ? geht es weiter......