Naja,angenommen man gönnt sich am Tag 2 oder 3 Äpfel, 2Bananen und noch ein paar Weintrauben..?
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Naja,angenommen man gönnt sich am Tag 2 oder 3 Äpfel, 2Bananen und noch ein paar Weintrauben..?
da solltest du dir keine gedanken drueber machen ;)
Dürfte kein Problem sein. Sofern du keine Übelkeit oder Unwohlsein verspürst musst du dir wegen der Fructose keine Sorgen machen. Natürlich trotzdem schauen dass es von der KH-Menge und den Kalorien in deinen Plan passtZitat:
Alles klar,danke ;)
Erschien mir auch etwas pauschal ausgedrückt und denke doch,dass ich es mit meinem Plan vereinbaren kann.
Sorry falsches Forum gewählt, Beitrag wurde gelöscht.
Hast Du das nicht schon mal vor nen paar Wochen hier probiert?????
Hab mal 2 fragen:
Wer von euch macht Schulterdrücken sitzend LH/Multipresse 90kg (8-12x) oder mehr gewicht?
Klingt dass so unrealistisch für einen 1,71m 77kg Mann ?
ich mach nur kh u bei 32kg is schicht weils net mehr im studio gibt aber selbst jetz in der diät mach i 28 oder 30 je seite. also schätz ich dass i mit der lh 75-80kg mach u bin vl 10kg schwerer als du. u ja i finds die wdh anzahl unrealistisch. das gewicht an sich vlt 3-4 mal aber selbst da musste richtig stabil in der körpermitte sein
wieso stabil in der Körpermitte ich machs doch sitzend hab ich geschrieben
In der Multipresse leg ich 50 Kilo drauf. Stange rechne ich da nicht mit.
kann mir ein mod meinen trainingslog namen ändern, der heißt Al Qaida-Mode Trainingslog von Assad in BEAST Mode Trainingslog von Assad gibts glaub schon so ähnlich aber beast mode ist ja kein geschützter begriff. Der erste kommt nicht so gut an ^^
Ja es klingt unrealistisch, jedoch sollte es dir kackegal sein, was andere denken. Brauchst niemanden was zu beweisen
Soll jeder glauben was er will, das sollte dich nicht beeinflussen.
Zitat:
Also ich finde denn Namen geil :) .
Hast ja eigentlich recht. Aber wenn ers nicht glaubt und das noch schreibt dann stellt er mich als Lügner da. Und das verletzt ein bisschen meine Ehre, deswegen versuche ich das halt richtig zu stellenZitat:
kann dir leider i-wie kein like geben.Zitat:
aber fühl dich geliket
Hilft ein Dolmetscher, wenn man sich auf der Toilette nicht richtig ausdrücken kann?
(eigentlich will ich bloß die 50ste Seite eröffnen, also nicht böse sein ^^)
Ist muskelbody eigentlich ein shop mit forum oder ein forum mit shop?
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