100 g. Haferflocken mit Rosinen und Milch
halbes Brötchen mit Gouda
Scheibe Brot mit (dick) Nutella, seit ewig nicht mehr....
1063 kcal, Fett 29,7 g, KH 147 g, EW 41,7 g
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100 g. Haferflocken mit Rosinen und Milch
halbes Brötchen mit Gouda
Scheibe Brot mit (dick) Nutella, seit ewig nicht mehr....
1063 kcal, Fett 29,7 g, KH 147 g, EW 41,7 g
Snack
Anhang 56681
1kg Tomaten
65g Kornspitz + 150g Putenschinken
1kg Tomaten auf einmal???:shock: Das sind 8-10 Stück,oder?
Lammlachse mit grünen Bohnen
Bei den Bildern von SZ dreh ich echt so langsam durch 😂!
Bei mir gab's gerade Spätzle und Kasseler.
Kohlroulade mit Kartoffeln und unverschämt viel Soße
Schokokuchen:
Anhang 56685
Mamas Schnitzel und 3 Schüsseln Salat ... soll ja nix übrig bleiben :D
pong
Zitat:
Zitat von Brisko
Den Rest hätte ich dann gerne, okay? :mrgreen:
Welche Reste?
ne tafel ritter sport
die gute alte Ritter Sport Tafel.... da kommt doch am Ende des Tages nix ran.... auch kein milka ;)
Selbstgemachter Schichtsalat. War jetzt nicht richtig schlecht, aber auch nicht richtig gut, muss ich noch dran feilen...
meine oma macht einen wahnsinnig guten schichtsalat!!!
jetzt habe ich hunger :(
Dann iss ! Bist Strongman :D
Vielleicht schmeckt er nur gut, wenn man vorher auch auf der Schicht war. ;-)Zitat:
Zitat von szhantel
Flach geklopfte Hähnchenbrust-Innenfilets mit Cornflakes-Panade, dazu ein paar Löffel geschmorte Champignons mit Lauchzwiebel und ganz viel süße Chilisauce.
Und ein Klecks Sriracha. :esser1:
Toll, jetzt hab ich auch voll Bock auf was paniertes. :hammer:Zitat:
Zitat von szhantel
Und ich denk mir noch, hoffentlich sieht Nicole das nicht... :fat:
Nixe darfst du momentan noch Hafer- oder Dinkelflocken? Die kann man schön klein mahlen, mit Eiern/Eiklar und Gewürzen verfeinern und sich damit das Pute/Hühnchen panieren. Das ganze schön anbraten oder im Ofen machen und genießen.
Nixe ist am Entladen, das bedeutet 0 Carbs für 4-5 Tage...
100 gr. pikante Salami Sticks (520 kcal dies kleine tütchen......:devilish:)
und 2 Eier.....
Was sind Flocken, Eier, Huhn, Pute?????????????? :lol: Bei mir gibt es aktuell den ganzen Tag nur Fisch und ein wenig grünes Gemüse. That´s all. ;-)Zitat:
Zitat von Thorjin
Chicken Nuggets, Champions und Gnocchi
schöne teller hast ;) und dementsprechend serviert ;)Zitat:
Zitat von szhantel
my last food:
- salat (blaukraut/weißkraut) mit kürbiskernöl
- ein Kornspitz mit 250g Putenbrust
- Makrelenfilet aus der Dose
geplant:
- 250g Quark
ein grünes getränk :mrgreen:
Anhang 56691
Anhang 56692
Richtig, richtig, richtig geil! :icon_salut:Zitat:
Zitat von jjo
ja find ich auch. bin sowas von begeistert von dem mixer. mach mir täglich jetz son smoothie, hälfte morgens, hälfte nachmittags. und ich muss sagen, das schmeckt sogar richtig lecker, hätte ich nie gedacht. aktuell mach ich den mit grünkohl statt spinat, da dem noch mehr vitamine, mineralien und sonstige superfood-eigenschaften nachgesagt werden.
OT: Was ist da für ein Mixer?
Anhang 56693
genial!!
Siehe hierZitat:
Zitat von PumpingIron84
Anhang 56694
Eins
Anhang 56695
Zwei
Anhang 56696
Drei
Anhang 56697
Und ein bisschen für morgen
pong
2 Riesen Schalen Salat, dazu Vk Brot mit Pute, ne halbe Banane