Paella :)
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Paella :)
einen rießen teller nudeln *jamjam*
Arsch :mrgreen:Zitat:
Paella
Teiln kennst ned oda? :D
Thunfisch salat á la markuso :mrgreen:
Vorhin: Rinderhüfsteak mit Vollkornspaghetti, Zwiebel und Tomate.
Gleich: Magerquark mit ein Fruchtzwerg
Gerade eben: 1 Stück Mozzarella direkt aus der Tüte! :) *lecker* Und so viel Eiweiß... :D
250g mq
10ml becel-öl
willst noch wachsen oder was? :mrgreen: :mrgreen:Zitat:
Gleich: Magerquark mit ein Fruchtzwerg
quark
quark mit olivenöl
hab grad gegessn :
500g MQ
Shake ( 30g Prot, 50g Haferflockn, 300ml Milch)
70g Öl
Shakes, hab noch 2 Mahlzeiten vor mir o.O. muss morgen aber auch erst 7:40Uhr raus. :|
250g MQ
1 Banane
Irgendwie hab ich Lust auf Nudeln ^^
... was soll ich sagen es gibt ... richtig Nudeln :lol:
100g Nudeln mit Pilzen
100g Thunfisch
400g MQ und ab ins Bett