reis mit thunfisch ---> unlecker
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reis mit thunfisch ---> unlecker
1vollkornbrötchen mit viel schinken.
Pute mit Reis ;)
nachher quark mit banane und öl
4*250g erdbeer-joghurt :mrgreen:
kannst du leicht mit passierten Tomaten aufmotzen, siehe auch die Thunfisch-Tomatensauce in der Rezeptesammlung, ist ne Sache von Minuten.Zitat:
Zitat von Niklas`
Gleich wird gegrillt, d.h.: Putenbrust mit Kartoffelecken :esser2:
ja ich hatte gurken dabei und nen paar tomaten. aber halt zu wenig.
4 toasts mit ordentlich lachs, n erdbeer-eis und n amichelli. :mrgreen:
reis mit hühnchen^^
2 Stücke Pute gebraten á ca. 80g inkl. Hüttenkäse mit kleingeschnittener Peperoni druntergemischt ;)
Wohl bekomms
500g Quark mit Mineralwasser *büäh* (schmeckt noch nich so 100%tig) :D
dragracer, bei deinem gewicht brauchst du son diätdraß doch gar nit?
VIEL ZU VIEL :-P :twisted:
puten-salat insgesamt aba etwas zu wenig heute gegessen naja hab auch von 5 bis jetz geschlafen, mal sehen
und krank hab morgen und übermorgen viel zeit mich um mein körperliches wohlergehen zu kümmern :) :D
2 Gummibärchen als Trostpflaster, weil ich immer noch an meiner Diplomarbeit arbeitet...und doch so müde bin :-(