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Wir verstehn uns glaube ich nicht so ganz ... ich will doch nur ne bequeme, stabile Hantelbank, damit ich z.B. folgende Übung machen kann:
http://www.muskelbody.info/phpBB2/fi...iegende_kh.jpg
... und andere Übungen mit Kurzhanteln.
Ausserdem hab ich nich so viel Platz für so ne Kraftstation. ;)
Die Flys sind aber auch die einzigste gescheite Übung damit. Kein Bankdrücken oder ähnliches ist machbar.
Aber mir solls egal sein, kauf und werd glücklich (zwar nich lange aber für nen paar Wochen wirds reichen.... ) *feix* :)
Was empfehlt ihr dann für Brust,Bauch,Arme und Rückenmuskulatur?
Bankdrücken, Kreuzheben, Klimmzüge, Crunches, Kniebeugen, LH-triezepsdrücken, LH-Curls, Frontdrücken, LH-Rudern...
Das meiste geht nur mit einer LH-Ablage. Mit deiner Bank kannst du kein richtiges Training machen!
Achso. Was ist den eine LH-Ablage und wo finde ich das best günstigste Teil?
Viele Grüsse,
Yoda
Willste uns nicht verstehen oder kannste nicht ?? Da wurden doch schon Links gepostet. Wie alt bist du....10 ??
Naja, ich hab doch gesagt, dass ich max. 100eu ausgeben kann und aus Platzgründen muss ich auf so ne grosse Kraftstation verzichten.
Also nochmals, welches ist denn die best günstigste Hantelbank mit LH-Ablage (was auch immer das sein mag, vielleicht klärt ihr mich, den blutigen Anfänger auf diesem Gebiet, ja noch auf) :)
Physiker, dein Kommentar fand ich ein bisschen daneben. ;)
Was sagt geneigter Hometrainer zu diesen beiden Geräten?
Bank
Multi-Station
Schaut auf jeden Fall zu robust und zu schwer aus, um damit den Garten umzugraben. Aber dafür kommt's mir wieder bißchen zu billig vor...
Zweite Station würde in Verbindung mit einer SZ-Stange und ausreichend Kurzhanteln schon fast für meinen Trainingsplan reichen :shock:
Was sagt ihr zum Kettler Primus100?
http://www.sport-tiedje.ch/kettler/primus100.htm
Nur leider bis 130kg belastbar. Ob das reicht?
Na super wie begast bist du denn. Die kost doch auch knapp 200 € und ist sowas von lüttich, das die durch ihr Eigengewicht schon fast selbst zusammenfällt. Da sind doch die vorher geposteteten fast gleiche Preisliga aber ne ganz andere Qualiliga.
Na toll, welche Hantelbank bleibt mir dann noch übrig? Mit dennen die bei eBay angeboten werden kann ich leider auch nichts anfangen, da die nicht in die Schweiz geliefert werden ... man stelle sich nurmal die Versandkosten vor ...
Da muss ich wohl doch zur Kettler Hantelbank Primus 100 greifen, da das die einzige ist mit LH Ablage und unter 200eu.
ebay....
Wer lesen kann ist klar im Vorteil. ;)
Jetzt hab ich doch eben gesagt, dass mit den Angeboten bei eBay nichts anfangen kann, weil die nicht in die Schweiz liefern. Ist ja auch logisch bei dem Gewicht.
Und eBay Schweiz hat im moment keine Angebote.
????????????? :lol:Zitat:
Nur leider bis 130kg belastbar. Ob das reicht?
Hi Yoda - erstmal LH = Lang Hantel Verstehe das nicht, wenn du doch nur 100 € zur Verfügung hast und der Platz für nee Station nicht reicht bleiben dir nicht viel Möglichkeiten.Wirst im inet schon alles dazu gefunden haben und was nur geht muß dann reichen. Aussser dem wird es dich früher oder später,vorrausgestzt der Sport wird zur Sucht,in ein Studio ziehen und gut ist - cu
Ich konnte mittlerweile noch n bisschen auftreiben. So hab ich ein Budget von knapp 200euro. Da müsste doch bestimmt was brauchbares erhältlich sein oder?
Ausser bei eBay.