@ Palmenkeks
Ich glaube, du verwechselst Trizeps und Bizeps, denn der Bizeps wird beim Brusttraining eigentlich garnicht belastet!
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@ Palmenkeks
Ich glaube, du verwechselst Trizeps und Bizeps, denn der Bizeps wird beim Brusttraining eigentlich garnicht belastet!
Was haltet ihr von
12-10-8-6 Langhantelcurl ?
War das ne Frage oder ne Antwort?Zitat:
Zitat von Andruha
eine frage zum bizepstraining :)
also ich finde es nicht schlecht, trainier zum Teil selbst so!
Einfach mal probieren!
PS: du hast ein Bild reingestellt, aber des kenn ich schon woher...von nem anderen hier glaub ich (mein des mit dem Muskelshirt an)
Kannst du mal eins oben ohne T-Shirt machen?
kann nicht sein, das foto hab ich noch in "wie erkenne ich, dass ich ein meso..." gepostet
und das ist doch kein muskelshirt sondern eine stinknormale majka :)
das links unten ist doch von dir oder? das sieht aus wie ein grünes M-Shirt ;)
Hast du noch ein Foto mit freiem oberköper?
Wo andruha drauf steht da ist auch einer drinne :D
Das grüne kommt dadurch, dass das bild groß ist und dann das board einen 8bit ? thumbian macht. vermute ich
nein, ohne ledier keins
Kannst noch welche machen?
Was bedeutet eigentlich der Polizistenkopf da unten?
Ja, wenn ich das ladegerät mal von meinen bruder kriegen würde :roll:
Hab schon im anderen thread erklärt :)
Das ist kein polizist!!! :D
Ist ein mitglied der Alfa
Also unterarme hat der kerl... :shock:
http://comuflage.webservis.ru/gallerys/gallery03/06.jpg