So, erstmal danke an alle für die aufmunternden Worte :daumen:
Seit ich Quark, Milch, Käse und Joghurt weglasse gehts wieder. Fleisch, Fisch, Eier usw. sind problemlos. Die Hubbel sind weg. Blähungen wieder bei Normalzustand :lol: Zwischendurch mal ein Joghurt ist aber drin. Macht nix. Vor allem greif ich seit neuestem auf Hülsenfrüchte zurück (Nochmal Danke an Susanne :meister: ) Geht schon.
