Liegstützen sind eher was für Form und Muskelausdauer! Bankdrücken ist die Übung, die dir ordentlich Muskeln auf deine Hühnerbrust drauf packt!
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Liegstützen sind eher was für Form und Muskelausdauer! Bankdrücken ist die Übung, die dir ordentlich Muskeln auf deine Hühnerbrust drauf packt!
ausserdem rulet bankdrücken voll :D ..is eine meiner lieblingsübungen :)
wir sagen auch ned bankdrücken daztu sondern tittensprenger :D (sry 4 offenheit ;) )