:cry: :cry: :cry: :cry: :cry:Zitat:
Sie dürfte übrigens auch mehr im Bankdrücken/Kreuzheben und Kniebeugen packen als Du
*shice* jetzt habe ich gar kein Selbstwert gefühl mehr....Maaaaammmmaaaaaa
Druckbare Version
:cry: :cry: :cry: :cry: :cry:Zitat:
Sie dürfte übrigens auch mehr im Bankdrücken/Kreuzheben und Kniebeugen packen als Du
*shice* jetzt habe ich gar kein Selbstwert gefühl mehr....Maaaaammmmaaaaaa
also ich versuche so 2000kcal zu schaffen. mehr ist natürlich immer gut.
schaffe das aber nicht so wie ich es mir wünschen würde....
2500
2500-3000 mehr schaffe ich irgendwie net^^
1,89m 105kg ca. 4000kcal
1200 ... is hart aber der Speck muss weg !!!