500g Magerquark, 1 Liter Milch und ordentlich Kakao. Das sollte reichen. :bier:
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500g Magerquark, 1 Liter Milch und ordentlich Kakao. Das sollte reichen. :bier:
Ohoh *der böse Zeigefinger* ! Ich hoffe es ist diabetischer Kakao ! :lol:Zitat:
Zitat von panther100
Näskwik :daumen:
Das geht schon in Ordnung 8-)Zitat:
Zitat von panther100
Habe heute Erbeeren mit dick Magerquark drauf gegessen das hat einfach super gut geschmeckt, selbst vom Magerquark bekam ich nicht genug :-)
250g Magerquark, Saft einer halben Zitrone, ein wenig Magermilch, Süßstoff und eine Banane,alles mit dem Pürierstab vermischen- lecka!!!!
Wenn weniger KH´s gewünscht, keine Banane, statt dessen Erdbeeren.
vielen dank für die vielen informationen!! hab es heute mit milch verdünnt, und ein bissechen (aber nur ganz wenig:)) zucker reingeschmissen:)!