Für das Bankdrücken braucht man natürlich auch eine Ablage! Und trainier mal mit 75 Kilo ohne Ablage! Dann will ich dich mal sehen! ;)
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Für das Bankdrücken braucht man natürlich auch eine Ablage! Und trainier mal mit 75 Kilo ohne Ablage! Dann will ich dich mal sehen! ;)
hab doch gesagt das es gestell brauch, aber davon war ja hier gar nicht die rede ;-)
Im allgemeinen hast du natürlich recht...Zitat:
Zitat von 8pack
Bekannter hat mir da aber was ziehmlich stabiles zusammengeschweist, das sollte schon halten... ;)
hehe vielen dank für die Ratschläge. Atm bin ich knapp bei Kasse, deswegen kann ich mir son teures Teil nich leisten. Hab im Keller nochn Tisch gefunden aus Massivholz :). Ich trainier noch nicht mit so schweren Gewichten ca. 30 Kg von klappt noch (grad ausprobiert) 3x sätze a 12 wdh. is noch nichts zusammengebrochen. Selbstverständlich ist das keine Lösung, werd mir wenn ich wieder flüssiger bin mal eine Bank leisten.
mfg
muski84