Q flex,das musst du doch selber wissen ob du das kannst.,..wenn du ZU fett wirst kannst du es nicht.kommt auf deinen Stoffwechsel an
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Q flex,das musst du doch selber wissen ob du das kannst.,..wenn du ZU fett wirst kannst du es nicht.kommt auf deinen Stoffwechsel an
Ansonsten ist es i.o. Nehme in der 1.mahlzeit nach dem train auch nochmal khs zu mir...in form von nudelnoder reis..aber nur 150gramm...das mit dem halben kilo ist vlt n bißchen viel....