Mit 18 Jahren 90 Kilogramm wiegen :)
Greetz
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Mit 18 Jahren 90 Kilogramm wiegen :)
Greetz
Meine verdammte Waage zeigt 84 Kilo an obwohl ich nicht danach aussehe! Ich will einfach bis 90 definierte Kilos kommen! Meinen Kfa würde ich gerne ei 7% haben! Mal sehen!
1,85
90 Kilo
7% Körperfett
Ist sicherlich machbar! Mehr will ich nicht!
Ich sage einfach mal meine vorstellung ist WIN DIESEL
Massig perfect..nich viel deffi...noch besser
Ansehen ? DDDDIIIEEESSSEELLLL
Obwohl er abgespeckt hat der sack:)
50 cent ist natürlich auch krass unterwegs....
Mein Ziel ist es erstmal berühmt zu werden 8-) . Und ca. 100 definierte Kilos auf die Waage zu bringen. So wie Cooperator wär schon nicht schlecht.
Den Sommer noch definiert überstehen, das leben genießen.
Im Winter wieder auf Masse gehen, 5-7Kg draufhauen, 100Kg drücken und im Sommer ne geile Defi hinlegen.
Fitline,
mit verlaub:
vin diesel ist ungefäh 1,12m "groß" und 50 cent ist ne fette wasserleiche!
lass den mal weiß sein und keine retouche am viedeoset haben!!
Jo 50cent ist deeeeerbe auseinander gegangen!!
also ich will bis zum nächsten sommer den nikolay valuev in boxen ko schlagen und das selbe gewicht bei 10 % weniger kfa behalten :D
lol :D etwas realistischer könnten wir auch bleiben ...
definierte 100kg
dafür geb ich mir so 6,7 jahre
mit 19 85-90kg, gut aufgepumpt und net zu viel fett ...am besten definiert und nen bizeps von 40cm :lol:
vet, Es könnte auch früher möglich sein ;)!
87/88kg bei nem KFA um die 10%
diese form dann das ganze jahr über halten
das wärs für mich :)
Mein Ziel...Bis ende des jahres auf 80-82 kg zukommen...ende nächstes jahr...ca.86kg...usw..usw..