werd auf jedenfall durchstarten wenn die masse phase kommt in 3 monaten
ich denke aber mir fehlt es an regeneration in den Beinen
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werd auf jedenfall durchstarten wenn die masse phase kommt in 3 monaten
ich denke aber mir fehlt es an regeneration in den Beinen
nebenbei, beintraining war gut :mrgreen:
und wie geht´s sonst?
Miyamoto, wenn du noch einen drauf legen willst -> nach den KB steigst du auf eine Bank/Tisch und springst runter. Deine Beine fungieren hier als Feder die alles abfangen. Ruhig runter bis zur Parallelen. Ist sehr amüsant - für die Zuschauer :mrgreen: