nur das
nicht unterschätzen,wie schon 100 mal gesagt jeder körper reagiert auf verschiedene stoffe unterschiedlich!!Zitat:
ö-sensitiv
ab 500mg/W würde ich auf alle fälle ari benutzen!!
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nur das
nicht unterschätzen,wie schon 100 mal gesagt jeder körper reagiert auf verschiedene stoffe unterschiedlich!!Zitat:
ö-sensitiv
ab 500mg/W würde ich auf alle fälle ari benutzen!!
zink ist ohnehin umstritten.
über die qualität einiger aussagen auf anderen boards kann und will ich mich nicht auslassen.....
ich nehme, wenn möglich keinen aromatasehemmer!
bei 1500mg tren auch nicht nötig :mrgreen:Zitat:
ich nehme, wenn möglich keinen aromatasehemmer!
Zitat:
Zitat von botox
nippel gibt es aber trotzdem! ))) :hammer: :motz: :!: :!: :!:
Bei Dir Headi, bei Dir :kollega: :diablo:Zitat:
nippel gibt es aber trotzdem!
headi ist ja auch ne scharfe maus :mrgreen:
neidisch wa auf mein nippels? hä... :mrgreen:
kann man denn sagen was man so ca. pro tag an zink durch die nahrung aufnimmt? villeicht einen durchschnittswert :?:
ich weiß ja nicht wie du dich ernährst! ;)
wäre es übertrieben wenn ich dich mal so darumm bitten würde ein paar nahrungsmittel zu nennen, welche einen zinkanteil haben?
Fleisch und Käse (enthalten viel Tyrosin), Vollkornbrot (mit viel Zink), grünes Blattgemüse, Getreide (Vitamin B6) und und und...
ja wenn das so ist dann kann ich ja gut auf zinktabletten etc. verzichten, da ich sonst ja viel esse voralldingen käse und fleisch
wenn du fleischhaltig isst und ab und an käse auf vollkornbrot solltest du mit 2 multivit-tabs (je 5mg) sicherlich auf 50mg kommen.