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also mir ist auch ziemlich warm. Im Lidl vor zwei wochen bin ich mir komisch vorgekommen... aber irgendwie hängt das mit der stäöndigen nahrungzufuhr ab. Ausserdem wird man mit der Zeit abgehärtet und muskel anspannen hilft auch bissel um wärme zu bekommen.
Aber die letzte Tage immer mit Pulli oder Jacke.
Du nimmst nachdem du Trainiert hast gar nichts mehr zu dir? :shock:Zitat:
wenn ich abends beim training war dann komme ich immer nach hause und esse dann nichts mehr, da ich saumäßig satt bin und das gefühl des spotmachens bebehalten will!
und nicht mehr wie sonst mit ner vollen wampe ins bett!!!
neseoc das ist schwachsinn, selbst wenn du eine diät machst.
also meine Einstellung ist allgemein "härter" geworden. ich halte in Alltagsleben viel besser durch, ohne bei kleinigkeiten irgendwie rumzuheulen. ich hab auch endlich aufgehört zu rauchen, worauf ich sehr stolz bin ...
das einzige was ich mir reindampfe ist halt noch das protein konzentrat und das hat schon genug kcal, finde ich! ich mache keine DIÄT(hasse diäten :D
MFG
ich bin im allgemeinen viel ausgeglichener und habe viel seltener schlechte laune! bin anderen gegenüber auch viel toleranter!
das liegt wohl daran das man, je mehr fortschritte man macht immer zufriedener mit sich selbst wird...
schlechte laune und sich ständig über andere leute oder situationen aufzuregen resultiert nämlich fast immer aus der eigenen unzufriedenheit mit sich selbst! und die ist weg wenn man an sich arbeitet (körperlich aber auch geistig)! :D
Zitat:
schlechte laune und sich ständig über andere leute oder situationen aufzuregen resultiert nämlich fast immer aus der eigenen unzufriedenheit mit sich selbst! und die ist weg wenn man an sich arbeitet (körperlich aber auch geistig)!
...haste irgendwie schön gesagt... :D