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öhm... ich glaube mehr als du eh nicht schaffen kannst ohne partner, ist schon intensiv genug für diverse leute...Zitat:
a ) auf die Intensität an
das, was diejenigen erbringen, für die sowas nen klacks ist, würden an dieser stelle schon behaupten, die intensität ist schnullikram für sie, aber das was sie wiederrum maximal schaffen, ist eben schon grenze, und die ist
A.) Bei geübten BB'lern niedriger
B.) Ergo es kommt auf die dauer an, wielange man schon trainiert
Abgesehen davon haxxor hat igor1988 vollkommen Recht.Zitat:
A.) Bei geübten BB'lern niedriger
B.) Ergo es kommt auf die dauer an, wielange man schon trainiert
Ob erfahren oder nicht, wenn man 10 Sätze für eine MG macht und jeden bis zum MV ist das ein riesiger Unterschied zu 10 Sätzen ohne MV.
da haste recht, aber ich meinte jetzt die gewöhnung ans training allgemein... mit der zeit kommt einfach mehr bzw. der muskel "verlangt" mehr wenn ichs ma so ausdrücken kann...