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ich fühl mich sehr geschmeichelt, aber so viel wie sich das anhört ist das dann doch nicht. ich mache schließlich momentan ne kreatinkur und ich bin ziemlich fett (~18%). ich denke wenn ich nen ordentlichen KFA hätte würde ich nur um die 90 wiegen :oops:Zitat:
Zitat von -=LAT=-
Feierleiche, klar, meine Aussage war auch auf den Speck bezogen. Ich habe eher das Gefühl, dass sich da jemand ziemlich viel Fett angefuttert und nur minimal aufgebaut hat, denn
10 Kilo reine Muskelmasse wäre natürlich was anderes. Wobei auch da bei 10 Kilo noch lange nicht das Ende erreicht wäre.Zitat:
man sieht irgentwie nur wenig
Hmm ich versteh nicht warum hier nicht auch andere Ansichtsweisen toleriert werden. Er hat doch noch gar nicht geschrieben, dass er unbedingt sein gen. Limit erreichen möchte.
Coop, was ist denn bitte so vorteilhaft daran, erst ab dem gen. Limit zu stoffen? Vor dem gen. Limit kannst du wenigstens auch Masse halten und 10Jahre finde ich auf jeden Fall noch zu kurz um sich 100% ausszuschöpfen. Indem man nach der Grenze stofft verstrickt man sich sofort in einen Kreislauf, aufgehen wieder zusammenfallen usw. man wird nie richtig glücklich sofern man nicht dauer-on ist, dann kommt das Unglück halt nach ner gewissen Zeit in geballter Ladung. Würde er jetzt vor dem gen. Limit anfangen was zu nehmen, wird er gute Ernährung, Training, Regeneration usw. vorrausgesetzt gut aufbauen, wieder nen bisschen verlieren dann durch den Memory Effekt wieder recht schnell an seine Masse auf Stoff kommen usw. usw. So ist das gen. Limit schneller erreicht. Und dann sollte man sich erstmal nen paar Monate richtig Gedanken macht ob es einem wirklich so wichtig ist auf ne bestimmte Zeit noch nen bisschen mehr aufzubauen!Zitat:
10 Jahre natural trainieren daumenhoch
10 Jahre vieles falsch machen was man falsch machen kann
Also befolg am Besten botox`s ersten Post Brigat!
Machst du das immer so einfach die Ratschläge von Leuten aus dem Internet zu befolgen die du nicht kennst und bei denen du nichts von ihrer sachlichen Kompetenz weißt?? Noch dazu in einer nicht ganz unumstritten, teilweise auch sehr gefährlichen Angelegenheit. :nono:Zitat:
Zitat von XS1CHT
Ähem es geht um nen erwachsenen Mann wenn ich das hier richtig sehe. Wenn hier was von 250mg Testo Ena e5d geschrieben wird, setzt das ausführliche Auseinandersetzung mit der Materie voraus, wer das nicht für nötig hält ist selbst schuld und wird auch in anderen Bereichen als BB/Gesundheit noch häufig genug in seinem Leben auf die Nase fallen.
Natürlich ist er dann selbst Schuld aber das ist sein Bier. Aber jemanden da mitreinziehen find ich nicht ok.
XS1CHT,Wenn jemand beschließt, Steroide zu nehmen, so ist das für seine Gesundheit IMMER eine dumme Entscheidung, egal, wie gut man die ganze Sache geplant hat. Im Falle von Brigat ist es eine doppelt dumme Entscheidung, weil ich der Meinung bin, dass er noch nicht weiß, wie man Muskeln richtig aufbaut. Ein Foto wäre natürlich hilfreich.Zitat:
Hmm ich versteh nicht warum hier nicht auch andere Ansichtsweisen toleriert werden.
Und ich hoffe, dass du mit mir darüber einstimmst, dass man die Basics auf dem Kasten haben sollte, bevor man zu Stoff greift.
Du brauchst auch nicht jedes Mal das Nutzen von Steroiden verteidigen, nur weil du selber was nimmst. Dein Weg ist definitiv der falsche mit gerade mal 19 Jahren.
8pack, dann hast aber wohl nicht alle meine Posts gelesen, ich habe auch wenn ich nicht über soviel Wissen wie ihr verfüge schon weit meheren von Roids abgeraten als angeraten!
Außerdem habe ich geschrieben, dass er über die Basics verfügen sollte und auch klar und deutlich, somit war dein Post wohl ziemlich überflüssig ...
Abgesehen davon habe ich es echt satt von euch immer wieder neu mit diesem Thema konfrontiert zu werden. Es haben mir jetzt X Personen gesagt/geschrieben sollte wohl langsam einmal reichen, oder?
Genauso gut könntest du auf Coop`s Sichtweise "rumhacken". Sein Post ist nämlich ganz klar aus seiner Sichtweise, der Sichtweise eines sehr disziplinierten WK BB´lers und das ist leider auch nicht repräsentativ für solche Fragen.
:daumen:Zitat:
Zitat von 8pack
Headi wir sprechen uns in 20 Jahren mal und unterhalten uns über unsere jeweiligen Gesundheitszustände ;)
so oder ähnlich, könnte man stundenlang weiter posten........ ;)
wichtig ist :!: gute trainings-erfahrung,lernen zu essen, und hier dies und das zu übernehmen!!
wieviel kilos man natural aufbauen kann ist sehr,sehr unterschiedlich!!
da bin ich mit feierleiche einer meinung 10kg naturale auzubauen ist ne menge holz!!
wichtig ist, geringe dosen auf längere zeit,bringt mehr erfolg,als umgekehrt!!
alles andere ist schon mal gar nichts..............
können wa machen kein problem! ;)Zitat:
Zitat von XS1CHT
ich weiß ja was ICH tue! 8-)
Kann er doch auch!!??Zitat:
Zitat von XS1CHT
Jo trotzdem bin ich komischerweise wieder der Dumme und ich weiß auch was ich tue, stell dir vor Headi, wenn jemand das bezweifelt kann er mir gerne ne PM schreiben und mich aufklären über ich was ich mir noch keine Gedanken gemacht habe, ich weiß ich bin offtopic, werde hier nichts mehr schreiben, sorry!
8pack,Ja, den Eindruck hab ich ja auch.Zitat:
Feierleiche, klar, meine Aussage war auch auf den Speck bezogen. Ich habe eher das Gefühl, dass sich da jemand ziemlich viel Fett angefuttert und nur minimal aufgebaut hat, denn
Naja, vielleicht wäre das Ende noch nicht erreicht, denk ich auch. Aber 20kg rein natural aufbauen(reine Muskelmasse) insgesamt wohl auch eher nicht :nono: Im Idealfall sicherlich machbar...aber ab 15kg naturalZuwachs wirds in aller Regel seehhr dünn.Zitat:
10 Kilo reine Muskelmasse wäre natürlich was anderes. Wobei auch da bei 10 Kilo noch lange nicht das Ende erreicht wäre.
Klar, wenn man vorher bei 1,80 60kg wiegt, absolut keinen Sport treibt sieht das wieder anders aus und ist durchaus realistisch ;)