Zitat:
Kniebeuge.. mir sgat jeder was anderes.. trainer meinte Fueße Parallel nach vorne zeigend, und nich soweit runner gehn. jemand anderes ausm Studio sagte mir richtig weit runter und Fußspitzen nach außen zeigen lassen.. naja, Verwirrung pur daher auf beinpresse umgestiegen.. die ich fuer sicherer halte ;(
Nein, Füße nicht parallel. Die zeigen leicht außeinander und die Knie bewegen sich in die Richtung, in die auch die Fußspitzen zeigen. Stell dich einfach mal ganz normal locker hin und guck, wie dann deine Füße Stehen. So stellst du die auch bei den Kniebeugen hin.