Animateur

Zitat:

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aber echtes Wachstum.................hört doch auf

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Das sag ich ja nicht. Aber optisch kann man doch was machen.

als blutiger anfanger hat man in ein paar monaten auf jeden fall potential!
also mach das beste draus. fang an HART zu trainieren und achte besonders auf die ERNÄHRUNG! aber erwarte nicht zu viel.
Gruß Arek

Wenn er noch nie trainiert hat, soll und KANN er gar nicht intensiv trainieren.

Zitat:

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Zitat von Kusi12

Ich werde im April einen Job als animateur annehmen und möchte für
diesen meinen Body ein wenig Stählern.
habe jedoch nur 3 Monate Zeit um ins Fitnessstudio zu gehen.

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))) oh mannnnn...........

Zitat:

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Zitat von grosselusche

Wenn er noch nie trainiert hat, soll und KANN er gar nicht intensiv trainieren.

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stimmt. was ich am anfang als intensiv empfunden hab.. darüber lach ich heute. und in 1 jahr werd ich vermutlich über das lachen, was ich jetzt als intensität bezeichne. 8-)